香菇油菜

主題：香菇油菜

【原料】

小香菇50克，油菜心250克。

【調(diào)料】

食用油、食鹽各少許。

【做法】

1．小香菇洗凈，用水泡發(fā)至軟；

2．油菜心洗凈，一剖兩半；

3．鍋中放油燒熱，下入小香菇翻炒一會兒，倒入油菜心，一同炒至熟后加食鹽即可。

【月子餐功效】

蔬菜豐富的維生索可滿足產(chǎn)婦瘦身的營養(yǎng)需求。