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白玉黃花菜

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/4/28
導(dǎo)讀:●白玉黃花菜 【原料】黃花菜20克,豆腐50克,香菇5朵,蔥花、鹽各適量。 【做法】 1.將黃花菜洗凈,用水浸潤,去蒂切段:豆腐切塊:香菇去蒂切絲。 2.鍋內(nèi)油燒至八成熱,爆香蔥花, 3.放入黃花菜和香菇絲同炒,加鹽調(diào)味,再加少許水,放入豆腐略燜即可。…


●白玉黃花菜

    【原料】黃花菜20克,豆腐50克,香菇5朵,蔥花、鹽各適量。

 

    【做法】

      1.將黃花菜洗凈,用水浸潤,去蒂切段:豆腐切塊:香菇去蒂切絲。

      2.鍋內(nèi)油燒至八成熱,爆香蔥花,

3.放入黃花菜和香菇絲同炒,加鹽調(diào)味,再加少許水,放入豆腐略燜即可。

 

【功效】此菜可益氣、補(bǔ)血、通乳,適合產(chǎn)后補(bǔ)益食用。此菜三餐都可食用,也可當(dāng)零食。

 

 

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原標(biāo)題:白玉黃花菜
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