“肌斷食”新生養(yǎng)成法

正如人吃得油膩辛辣會狂躥痘痘一樣，肌膚“鬧情緒”也不是什么稀罕事；無論高低貴賤的護膚品一律不“埋單”，糊到臉上遲遲不見吸收，保養(yǎng)品無法順暢吸收，化妝水跟自來水一樣的效果，面膜的黏膩感讓人厭惡，精華液絲毫體現(xiàn)不出與昂貴匹配的價值來。

竟然還讓你滿臉浮粉地戴著個假惺惺的面具妝上班，竟然還讓你對護膚品過敏了！怎么辦？小美女一籌莫展。

這個時候真的需要反省一下，自己做了什么“對不起”肌膚的事。

其實，大多數(shù)美女不妨檢討一下，是否和身體攝入太多髙營養(yǎng)物質(zhì)后表現(xiàn)出來的大“油田”

相似，是自己太過寵愛自己的臉，而讓它“吃”得太油膩？這樣做的結果是不僅讓皮膚自愈能力變差、吸收能力變?nèi)?，要命的是它會干擾你對自身肌膚真實狀況的判斷而誤用不對癥的護膚品。這個時候，你需要清理一下肌膚識別系統(tǒng)了。

●美麗寶典●

“肌斷食”需要理由

（1）適時的斷食就像幫肌膚“清腸”，“餓”一段時間后，肌膚會胃口大開，來者不拒，統(tǒng)統(tǒng)吸收，保養(yǎng)效率自然會提高。

（2）膚質(zhì)其實并不是一成不變的，年齡、季節(jié)、環(huán)境都會影響肌膚原本的水油分泌。如果長年使用一種保養(yǎng)模式，肌膚肯定有厭膩的一天?！凹嗍场蹦茏尲∧w恢復到自然的狀態(tài)，然后聽它說自己真正需要什么樣的保養(yǎng)品。

（3）肌膚原本就有自我修護能力，長期依賴過多復雜的保養(yǎng)品，肌膚自我調(diào)節(jié)能力就會被削弱，一旦周遭環(huán)境產(chǎn)生變化，就很容易出現(xiàn)不良狀況。適當“斷食”，讓它們“自食其力”！

（4）造成面部皮炎的原因有很多，可能是季節(jié)性、化妝品刺激或是用了某些含有激素的藥物所造成，而這個時候停用化妝品肯定會緩解癥狀。

◎“肌斷食”最佳時機

（1）正常的皮膚也可以以1個月為周期做一次“肌斷食”，讓皮膚充分地休息，讓它回到健康的狀態(tài)。

（2）生理期開始前、換季時、旅行過后——即使是最悠閑的海島度假，肌膚仍有可能因為日曬、時差而變差，這個時候可用斷食保養(yǎng)法把肌膚狀態(tài)重新調(diào)整過來。

（3）“肌斷食”應避免紫外線和干燥環(huán)境，任何膚質(zhì)都會呈干燥狀態(tài)，所以最好不要在有空調(diào)的地方進行肌膚斷食。

（4）肌膚狀況會隨生理周期變化，從排卵到生理期，肌膚易受激素影響而產(chǎn)生狀況，所以建議第一次肌膚“肌斷食”最好安排在生理期后，以檢測出正確的肌膚類型。