不同膚質(zhì)，護膚目標要明確

（一）中性皮膚

中性皮膚可不是最普通常見的皮膚類型，事實上，中性皮膚相當少有，大部分都帶有一些干性或油性皮膚的特質(zhì)。中性皮膚的特征如下：

l 質(zhì)地及膚色均勻

l 皮膚潔凈、柔嫩

l 沒有油光或干裂

l 油脂和水分的分泌平衡

l 很少或沒有皮膚瑕疵

l 毛孔細小

l 很少或沒有皺紋

中性皮膚的護養(yǎng)目標：保持水油平衡最關(guān)鍵！

中性皮膚是比較理想的皮膚狀態(tài)，似乎不需要花費太多心思。但正如人要在健康的時候就懂得保持健康一樣，對待皮膚也應如此。隨著季節(jié)的變化，中性皮膚可能會有偏向中干性或中油性皮膚的傾向，這時就要根據(jù)皮膚的狀態(tài)做好基礎(chǔ)的護理。

TIPS

如果不注意保養(yǎng)，中性皮膚也會變成干性皮膚或其他類型皮膚。

中性皮膚的PH值在5—5.6之間，它是健康的理想皮膚，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。但此類皮膚易受季節(jié)變化影響，夏天偏油膩，冬天偏干燥，因此中性皮膚不能因為它是正常膚質(zhì)而不重視，應該視季節(jié)的不同進行正確的保養(yǎng)，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態(tài)。充分注意飲食和睡眠，心情舒暢，以保持皮膚松緊適度。根據(jù)季節(jié)來選擇一些皮膚護理的產(chǎn)品進行保養(yǎng)。每天如果有外出工作勞動，事后應當盡可能及時清洗臉，給予充分的水分以保濕皮膚細胞。也可以選擇一些營養(yǎng)的面膜和水果蔬菜類做成的面膜保養(yǎng)。平時注意防曬、防燥、防凍、防風沙等。

（二）干性皮膚

干性皮膚指膚質(zhì)細膩、較薄、毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較干燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。也即干燥性皮膚，皮膚角質(zhì)層水分低于10%，皮脂分泌量少，表現(xiàn)為多皺無光澤。

干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，并容易產(chǎn)生細小皺紋，毛細血管較淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。

干性皮膚的PH值約為4.5—5之間，可分為干性缺水和干性缺油兩種。

干性缺水皮膚多見于35歲以后及老年人，與汗腺功能減退、皮膚營養(yǎng)不良、缺乏維生素A、飲水量不足等因素有關(guān)。風吹、日曬也可引起皮膚缺水。

干性缺油皮膚多見于年輕人，由于皮質(zhì)分泌量少，不能滋潤皮膚，或護膚方法不當，常用堿性大的香皂洗臉，導致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水。

干性皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界的刺激，如風吹日曬等，受刺激后，皮膚潮紅，甚至灼痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。

干性皮膚的護養(yǎng)目標：補水補油最重要！

有沒有細膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂摸起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就造成了干燥。

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下功夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤。要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃蔬菜水果，如西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

另外，外在工夫也很重要。像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住水分。

（三）油性皮膚

油性皮膚是指油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼有油光，毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

油性皮膚四中類型：

1. 出油較多的是油光輕型

2. 出油較多并且毛孔粗大的是油光重型

3. 具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型

4. 有炎癥痤瘡的就是痤瘡重型

油性皮膚的護養(yǎng)目標：控油保濕兩手抓！

油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是抱持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地畫圈，然后用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面后，也可適當?shù)匕茨?，以改善皮膚血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒模，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。如果臉上出現(xiàn)感染、痤瘡等問題，應該立即去專業(yè)機構(gòu)治療，以免問題加重，留下疤痕及色素沉著。

值得一提的是，許多油性皮膚是缺水的，越缺水，油越多，因此不能一味地清潔肌膚，補水保濕才是改善根本的關(guān)鍵。

（四）混合性皮膚

混合性的皮膚，臉頰部位和嘴唇兩邊是干燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經(jīng)常起小的粉刺，且毛孔粗大，這是需要更多關(guān)心和耐心的皮膚。

混合性皮膚的護養(yǎng)目標：控油滋潤要兼得！

其實對待混合型皮膚，重中之重是“區(qū)別對待”：做清潔型保養(yǎng)時要顧及干燥的部分，做滋潤型保養(yǎng)時則要顧及較油的部分，要分區(qū)域做皮膚的保養(yǎng)，這樣才是真正對皮膚好，單一的保養(yǎng)方法，很難完全照顧到混合性皮膚的特點。

另外，混合性皮膚的狀況還有一個不穩(wěn)定性，有時很干燥，有時皮脂則分泌旺盛。所以在每天例行保養(yǎng)中，還要注意根據(jù)當天的皮膚狀況去改變保養(yǎng)的方法。

混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性地方又特別干燥甚至脫皮。如果你用護膚品，建議你冬天和夏天要選兩套。你可以選擇油分不多，但是保濕效果好的護膚品，比如冬天你可以用中性和干性皮膚用的護膚品，而夏天則可以用中性和混合性皮膚用的護膚品。

混合型皮膚護理原則：

1. 臉部中間的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不乏油光。

2. 兩頰、顴骨等干燥部位需要補充水分。

3. 在早、晚清潔臉部時，中間部位需要加強清潔。

（五）敏感性皮膚

敏感性皮膚容易因飲食、情緒或所用的美容用品，導致皮膚表面干燥、發(fā)紅、眼腫，或生暗瘡等。最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，易受刺激是這種皮膚的軟肋。換句話說是視覺上很好的膚質(zhì)。

但是由于角質(zhì)過薄，皮膚對外界的抵抗力也自然降低。

TIPS： 再次確認你是否確實是敏感皮膚

如果你不能確定你是否為敏感性肌膚，那么請參照一下幾種表現(xiàn)：

1. 更換一種長時間使用的化妝品品牌時，皮膚會有一時無法適應的現(xiàn)象。

2. 有過皮膚病的前科，膚質(zhì)較為脆弱。

3. 較一般人容易長青春痘或水皰。

4. 即使是抖動被褥，窗簾布，都容易引起發(fā)癢的現(xiàn)象。

5. 季節(jié)交替時，膚質(zhì)變化明顯不同于平常。

6. 皮膚易因使用果酸類等制品，產(chǎn)生灼熱刺痛感。

7. 對汗水、眼藥水、游泳池水等也過敏。

8. 對按摩或溫度變化等物理刺激，產(chǎn)生皮膚泛紅等現(xiàn)象。

9. 曾有過過敏史，或曾被醫(yī)生診斷為過敏體質(zhì)。

如果在以上8種癥狀中，你的皮膚有一種或數(shù)種情形發(fā)生，那么你多半就是敏感性肌膚者了。

敏感性皮膚的護養(yǎng)目標：抗敏舒緩是核心！

有關(guān)敏感性皮膚的特性分析：

1.  敏感性皮膚（或皮膚敏感）并不是指過敏。它是非專業(yè)人士或美容院對一類皮膚癥狀群的通俗描述，而正規(guī)的醫(yī)學書里是沒有這樣的說法的。

2. 敏感性皮膚可分為干性皮膚和油性皮膚兩大類，它們的醫(yī)學名稱、原因、治療方法都非常不同。

3. 比較常見的敏感皮膚是干性敏感皮膚，它的癥狀群：干燥、緊繃、發(fā)紅、刺痛、脫皮、特別是受到冷刺激時，容易引起紅斑和皮屑，甚至出現(xiàn)發(fā)炎、紅腫。

4. 美容院里，膚質(zhì)敏感常被認為是皮膚角質(zhì)層比較薄，缺水造成，美容師常建議保濕補水，因為保濕補水能緩解癥狀。

5. 敏感性皮膚選用氨基酸滋潤型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥，而摩擦和搔抓干燥皮膚可導致感染和瘢痕。

6. 治療皮膚干燥的關(guān)鍵是抱持皮膚濕潤。減少沖洗次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。

7. 油性敏感肌膚非常麻煩，是補水解決不了的，主要是對油性皮膚清潔不干凈，造成了細菌或真菌感染等一類皮膚病的統(tǒng)稱。這種病治療不容易，非常容易復發(fā)，一定要配備抑菌型洗面奶進行清潔。

8. 用抗菌素和激素暫時控制油性皮膚敏感的癥狀，但抗菌素和激素只能用幾次，不能經(jīng)常使用。