頭發(fā)變黃怎么辦

黃發(fā)是指由某種原因引起頭發(fā)枯萎變黃、干燥無(wú)華。我國(guó)漢族屬黃種人，發(fā)色一般為黑色，僅有少數(shù)黃發(fā)者，但如其發(fā)色正，榮潤(rùn)光澤，則亦應(yīng)屬正常發(fā)色。這里所講黃發(fā)多是指伴有其他內(nèi)在疾患而使發(fā)色變得萎黃者，可見(jiàn)于任何年齡。

防治頭發(fā)變黃對(duì)策：

（1）平時(shí)應(yīng)充分?jǐn)z取富含碘、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。這些食物主要有海藻類，如海帶、紫菜、小海魚(yú)、貝類等，都是使毛發(fā)烏黑靚麗的重要原料。其他如多食鮮奶、雞蛋、肉汁、肉類、豆類食品，可使頭發(fā)富有光澤。

（2）多吃新鮮蔬菜，少吃豬肝、牛肝、洋蔥等，后者易使頭發(fā)變黃。

（3）增加攝取自然水分，自然水是指未經(jīng)煮沸的水，在新鮮水果中含量最豐富。而未經(jīng)煮沸的井水、河水、自來(lái)水因衛(wèi)生方面的原因最好不飲用。

（4）平時(shí)注意頭發(fā)保護(hù)。游泳池中為了清潔消毒而使用漂白粉，參加游泳后如對(duì)頭發(fā)不加防護(hù)，則頭發(fā)在漂白粉的強(qiáng)氧化作用下，慢慢受到損傷，久之，則頭發(fā)枯燥失去光澤而發(fā)黃。故參加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潛泳，游泳結(jié)束后可用中性肥皂、清水洗凈頭發(fā)上殘留的氯化物，待頭發(fā)干后，搽護(hù)發(fā)劑，多可消除漂白粉對(duì)頭發(fā)的損傷。

（5）中醫(yī)藥治療：

①八珍湯化裁：黨參、白芍、阿膠(烊化）、白術(shù)、茯苓各10克，黃芪30克，熟地黃、當(dāng)歸、首烏各15克，陳皮6克。水煎，每日1劑，分3次服。適用于氣血虧虛型黃發(fā)。

②養(yǎng)血潤(rùn)膚湯化裁：生地黃、熟地黃、女貞子、當(dāng)歸、天冬、麥冬各15克，升麻6克，何首烏20克，黑芝麻10克。服法同上。適用于陰虛血燥型黃發(fā)女性，頭發(fā)枯黃干燥。

外治法：木槿葉浸泡7天，去渣后將汁燙頭發(fā)或搽頭；也可用芝麻葉或芝麻花浸泡7天，去潘留汁搽頭，每日2次；也有人用雞蛋清搽頭，每日2~3次。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可使頭發(fā)由黃變?yōu)鹾跐?rùn)澤。