冬季愛美女性股外側易長凍瘡

   摘要：又到了凍瘡易發(fā)的季節(jié)，網友們紛紛在網上曬出了自己的“紅蘿卜”手，求高人指點。特別是愛美的姑娘們，對著自己的“紅蘿卜”手、饅頭手欲哭無淚。

冬季愛美女性股外側易長凍瘡

   民間有句話形容凍瘡：“一年生，年年生”，如何預防和治療惱人的凍瘡呢？杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科俞小虹主任醫(yī)師提出了自己的建議。

   手足是常見受累部位

   俞主任說，凍瘡是一種冬季常見的皮膚病，由于寒冷引起局部皮膚的炎癥性損害，當氣溫低于10度以后，皮膚組織的小血管功能異常，靜脈瘀血，微循環(huán)障礙。部分患者自身植物神經功能紊亂、營養(yǎng)不良、貧血、皮膚潮濕等原因也會增加患病機會。

   哪些部位是好發(fā)的呢？俞主任介紹，凍瘡好發(fā)于兒童、婦女、缺乏運動或是末梢血液循環(huán)不良的人，手足、雙面頰都是常見受累部位。當局部皮膚濕冷，加上氣溫寒冷又沒有做好保暖工作，凍瘡就悄悄找上門了。該病好發(fā)于手背，手指、足趾、足跟、足緣、耳廓、耳垂等，表現(xiàn)為局部紫紅色水腫性紅斑，邊界不清，邊緣色鮮紅，表面緊張，有癢感，遇熱后加劇，氣溫轉暖后能夠自愈。嚴重的可糜爛、潰瘍，留有色素沉著或萎縮性疤痕。

   一般以局部治療為主

   俞主任認為，在凍瘡的早期，及時進行相應的干預，紅腫易于消退，一般不會留下疤痕。有些人不太注意，手已經凍得像紅蘿卜一般，還在露天勞作或是玩耍，凍瘡就容易潰爛，留有色素沉著，甚至萎縮性疤痕，這些都和凍瘡嚴重程度有關。

   凍瘡的治療除了合并其他原發(fā)疾病需要系統(tǒng)藥物治療以外，一般以局部治療為主。俞主任說，發(fā)病早期，在做好保暖同時可適當加強運動，如多做搓手動作、熱水泡腳等促進血液循環(huán)；如果已經起水皰了，不建議采用這種方式，因為揉搓動作可能造成局部皮膚破潰。

   包括：1）物理治療：可采用紅外線或氦一氖激光局部照射治療，促進組織的血液循環(huán)，或是用一些活血的中藥浸泡，效果明顯。2）外用藥治療：如凍瘡膏、復方肝素軟膏、多磺酸粘多糖，可擴張局部的血管，增加血液循環(huán)，對凍瘡有一定的幫助。若表面破潰，局部可擦紅霉素軟膏預防感染。3）活血化瘀中藥治療。

   易發(fā)凍瘡者可提前預防

   俞主任認為，預防凍瘡要從凍瘡的病因抓起。治療原發(fā)疾病，每年快到冬季的時候，可以提前做預防。

   平時，可以積極參加鍛煉，增強體質，促進血液循環(huán)。做好防寒保暖工作，必要時出門戴好手套和口罩，保持手、腳皮膚干燥溫暖。平時多搓搓手跺跺腳，也可搓熱雙手后給易患部位做些按摩。鞋襪不要穿太緊或太窄，腳汗多的要勤換鞋襪；每晚可以用熱水泡腳，出門受凍回來以后，不要馬上在火爐上烘烤或熱水浸泡，避免血管驟冷驟熱影響收縮功能，誘發(fā)凍瘡。

   天冷以后，愛美的女性穿緊身褲、連體襪、短裙，然后披上一件大衣，看起來很美，但局部的保溫性是不夠的。

   在這個特殊人群中，大腿外側的凍瘡發(fā)病率相對較高，常見于體型偏胖及穿著單薄的女性。俞主任說，大腿的外上側脂肪層較厚，受冷以后，血管痙攣，血液循環(huán)比較差，還有穿太緊的牛仔褲，造成腿部血液循環(huán)不暢，’這些都是女性股外側長凍瘡的誘因。這種類型表現(xiàn)為局部藍紅色的浸潤性斑塊，皮損的變化與局部溫度關系較為密切，溫暖環(huán)境-中能自行消退。