去角質(zhì)O不OK？依膚質(zhì)而定

核心提示：正確的去角質(zhì)，能讓皮膚擺脫膚色暗沉、粗糙的狀況，不過，若不了解自己的膚質(zhì)，或使用了錯誤的去角質(zhì)商品，卻會反其道而行，傷害了皮膚健康。

在藥妝店或百貨公司，常有保養(yǎng)品業(yè)務(wù)推銷“去角質(zhì)”產(chǎn)品試用，每當(dāng)柜姐將凝膠狀的去角質(zhì)商品涂抹在手背上，并輕輕畫圓圈地按摩時，不一會兒的工夫，手背上竟被推出一堆灰白色的屑屑，柜姐說這就是堆積的老廢角質(zhì)。去角質(zhì)真的這麼神奇嗎？我有需要去角質(zhì)嗎？

站在開架式藥妝店的層架前，標(biāo)榜“去角質(zhì)”的商品林林總總，有磨砂膏、面膜狀，也有沁涼舒服的凝膠狀，甚至磨石、絲瓜條等，都是去角質(zhì)的明星商品。在五花八門的商品前，還真不知道該如何選擇適合自己的去角質(zhì)保養(yǎng)品。

長庚醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師呂佩璇指出，皮膚最外層即為角質(zhì)層，具有隔絕臟污、防止水分蒸發(fā)的鎖水作用。健康的角質(zhì)細(xì)胞應(yīng)該是排列整齊，而且就算沒有使用任何去角質(zhì)產(chǎn)品，28天后也會自然代謝脫落。不過，角質(zhì)細(xì)胞也會受到年齡、壓力、環(huán)境等狀況影響，而導(dǎo)致排列變得不規(guī)則、代謝時間延緩，當(dāng)皮膚累積過多的老廢角質(zhì)與灰塵、臟污，就會使臉色暗沉、粗糙以及缺乏光澤感。

【依照膚質(zhì)選擇產(chǎn)品】

去角質(zhì)是不是必要，主要還是因人而異，應(yīng)依照個人膚質(zhì)、季節(jié)等評估，并不是每個人都需要去角質(zhì)。同時，挑選去角質(zhì)商品時，也要了解自己的膚質(zhì)，才能真的達(dá)到去除角質(zhì)的效果，又不破壞臉部肌膚。

◆ 油性肌膚：油脂分泌多，容易堆積老廢角質(zhì)不易清除，適合使用含有磨砂顆粒成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，以摩擦的物理性作用，來清除深層的“老廢物”，或是含有酸類成分的藥膏或保養(yǎng)品，如A酸藥膏、果酸、水楊酸。不過，使用磨砂顆粒去角質(zhì)，僅限于臉部沒有青春痘或其他皮膚發(fā)炎的情形下，且一周使用不要多于1次，以免皮膚受到過度磨損而變薄，喪失原本的保護(hù)作用。

◆ 中性肌膚：天氣干冷時，約2～4周使用1次，以磨砂顆粒產(chǎn)品去角質(zhì)。夏天較常出汗、出油，則可縮短時間約1周1次。

◆ 干性肌膚：因皮膚干燥，使用物理性去角質(zhì)方式，容易損害皮膚，建議使用酵素或是低濃度、大分子的果酸保養(yǎng)品，以溶解深層角質(zhì)。

◆ 混合性肌膚：分兩部分來處理，T字部位容易出油的地方，以磨砂顆粒去角質(zhì)，如同油性肌膚的處理方法；干燥的雙頰，則必須像干性肌膚一樣，使用含有酸性成分的去角質(zhì)保養(yǎng)品。

◆ 敏感性肌膚：不論是化學(xué)性或物理性的去角質(zhì)，對肌膚都有一定程度的刺激，因此，敏感性肌膚不適合去角質(zhì)。

4類去角質(zhì)保養(yǎng)品

許多人都希望自己的皮膚摸起來，可以很光滑、透出光澤感，最好還能像寶寶一樣Q彈嫩白。呂佩璇表示，正確的去角質(zhì)，能讓皮膚擺脫膚色暗沉、粗糙的狀況，不過，若不了解自己的膚質(zhì)，或使用了錯誤的去角質(zhì)商品，卻會反其道而行，傷害了皮膚健康。門診中就經(jīng)?？梢姡虿划?dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，而造成臉部皮膚出現(xiàn)紅、腫、刺痛、干燥、脫皮、破皮等癥狀。去角質(zhì)商品依照成分及使用方式，可分為以下4種：

物理性去角質(zhì)：

市面上常見販?zhǔn)郯ニ榈闹参锓N子、果實外殼、礦物性粉體、金屬微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角質(zhì)商品。由于是利用外力摩擦方式清除老廢角質(zhì)，建議使用在角質(zhì)較厚的手、腳關(guān)節(jié)處。如果用于臉上，最好是在皮膚沒有發(fā)炎的狀況下使用，以免惡化皮膚疾病，如青春痘、酒糟性皮膚炎等。

化學(xué)性去角質(zhì)：

添加酸性的去角質(zhì)成分，主要作用在溶解角質(zhì)，借此去除臉上臟污、老廢物質(zhì)。

常用于去角質(zhì)的酸性成分如下：

◆ A酸：

屬于皮膚科醫(yī)師處方藥，能促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞代謝，但因效果較強(qiáng)，若使用過量，容易發(fā)生敏感、發(fā)紅、刺癢、干燥等副作用。

◆ 果酸：

添加果酸成分的保養(yǎng)品，如乳液或凝膠，及醫(yī)美療程如果酸煥膚、杏仁酸煥膚，皆能溶解角質(zhì)，并有保濕效果。

◆ 水楊酸：

屬于脂溶性酸性成分，適合油性肌膚的人使用，可溶解粉刺、清除毛孔中過度堆積的皮脂與角質(zhì)，達(dá)到清潔的效果。

◆ 酵素：

藉由水解作用分解角質(zhì)蛋白。與酸類成分比較，屬于溫和不刺激的商品，適合干性肌膚使用，常見去角質(zhì)酵素，包括鳳梨酵素、木瓜酵素等。

剝除式面膜：由高嶺土、礦物泥等成分制成的深層清潔面膜，形式上有單片狀、凝膠式、乳狀、膏狀，能透過敷面膜時的表面溫度升高，溶解毛孔深層的油脂、角質(zhì)，同時也有控油效果，適合油性膚質(zhì)作為清潔保養(yǎng)的選擇。

雷射光療：醫(yī)美療程中，常以凈膚雷射、飛梭雷射等，來改善角質(zhì)堆積的狀況，但由于每個人的皮膚狀況都不同，因此，必須由皮膚?？漆t(yī)師評估后，才能確定是否適合使用。

【A酸去角質(zhì)注意事項】

由于A酸的效果較強(qiáng)，呂佩璇提醒患者，使用時必須注意以下事情：

◆每天晚上洗臉后30分鐘，待皮膚稍微分泌油脂之后，取用一粒小紅豆大小的A酸藥膏，薄薄涂抹一層于全臉，須避開眼睛與嘴唇部位。

◆少數(shù)患者于開始治療時，可能會有輕微發(fā)紅、脫皮或刺痛的感覺，此為正常的反應(yīng)。若覺得刺激過大，建議先擦一層清爽的乳液后，再擦A酸藥膏，以降低刺激感，并咨詢醫(yī)師，暫時停止用藥或減少使用的頻率。

◆部分患者使用痘膚潤藥膏之后，會把深層隱藏的粉刺排出到表皮，患者可能會覺得粉刺變多，這個現(xiàn)象在使用A酸藥膏1～2個月后，就會漸漸改善。

正確去角質(zhì)方法

呂佩璇強(qiáng)調(diào)，健康的角質(zhì)是皮膚保濕鎖水、阻隔臟污的必要成分，過度去角質(zhì)只會為臉部帶來傷害，喪失原本應(yīng)有的保護(hù)力。在去角質(zhì)之前，一定要事先了解自己的肌膚狀況，同時建立正確去角質(zhì)的方式：

◆洗完臉后，用衛(wèi)生紙吸收臉部表面水分。

◆在臉部干燥的狀態(tài)下，依照適合自己膚質(zhì)的去角質(zhì)產(chǎn)品之使用說明步驟，再進(jìn)行去角質(zhì)的工作。

◆用冷水洗凈臉部。

◆用溫和的洗面產(chǎn)品再清洗1次。

◆擦上保濕的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

相對于手腳關(guān)節(jié)的肌膚，臉部皮膚是很幼嫩的，而去角質(zhì)又是較深層的清潔，一旦過度去角質(zhì)或使用不正確的產(chǎn)品，對于臉部皮膚傷害可大可小。臨床上就曾看過患者為了搓出灰白色的「角質(zhì)」，而使用質(zhì)地粗糙的沐浴巾猛力搓揉臉頰，造成肌膚敏感、泛紅、脫皮等傷害。