冬季掉發(fā)尾端有白點非病變 防掉發(fā)少用塑料梳

指導專家：廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科 熊春萍

通訊員：  韓文青

干燥的秋冬季節(jié)除了肌膚表面經常會不夠水潤以及掉皮之外，連我們的頭發(fā)都難以逃脫“缺水”的命運。頭發(fā)到了秋冬季節(jié)，容易出現粗糙不柔順、容易掉落等問題，實在困擾了很多朋友。按照正常的身體新陳代謝的情況來說，頭發(fā)每天都在自然的生長和脫落當中，一般情況下只要每天的掉發(fā)量在100根以內的，都不需要過于擔心。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院皮膚科主任熊春萍在接受39健康網美容頻道編輯采訪時表示，減少心理負擔、保證睡眠質量能夠有效改善脫發(fā)的現象。

夏季護發(fā)不得當容易加劇秋冬掉發(fā)情況

雖然頭發(fā)的新陳代謝是每天都在進行的，但是進入干燥的秋冬季節(jié)，脫發(fā)的情況往往會更加嚴重，這除了秋冬季節(jié)的特殊天氣情況之外，還與剛剛過去不久的夏季頭發(fā)損傷有密切的聯(lián)系。

熊春萍主任表示，在夏季高溫大太陽的情況下，如果頭發(fā)沒有做好一定的防護，長期暴露在太陽下，就很容易受到損傷，但是損傷并非一時半會就會有表現，所以夏季我們并未發(fā)現脫發(fā)比平時多。受傷的頭發(fā)到了秋冬季節(jié)，碰上干燥的天氣，抵抗能力就會下降，所以就容易出現脫發(fā)嚴重的現象。

我們每天脫落的頭發(fā)中，除了一部分是因為新陳代謝而自然脫落的之外，還有相當一部分是斷落的，這是與我們平日護理不當有關系的。秋冬季節(jié)本身空氣中的水分就比較少，頭發(fā)相對比較干燥，如果我們在梳發(fā)的時候用力過猛，很容易把脆弱的頭發(fā)梳斷，在直觀上就更加加劇了我們的脫發(fā)情況。

脫落的頭發(fā)尾端有白點并非病變

有些朋友會發(fā)現，在脫落的頭發(fā)當中，有些尾端還有小白點，這會不會是身體有毛病的表現呢？對于這個問題，熊主任表示，頭發(fā)的尾部有小白點都屬于正常，并不代表身體出現問題。

其實頭皮處的毛囊內也跟皮膚表面一樣，會有一些皮屑存在。當頭發(fā)脫落的時候，根部與皮屑接觸的地方偶爾會帶落一部分皮屑，這就是我們看到的脫發(fā)尾端白點。如果有一些皮屑與毛發(fā)粘得比較緊，還有可能會出現白色的一長條。這些都是正常的表現，不需要過多的擔心。

洗護產品不要堿性過強最好少用塑料梳子

其實，脫落的頭發(fā)里面有一部分是由于我們的護理不當而斷掉的。那么在氣候環(huán)境干燥的秋冬季節(jié)，我們應該怎樣改變護發(fā)手法呢？

首先，我們要保證充足的營養(yǎng)和睡眠。充足的營養(yǎng)能夠提供頭發(fā)生長所需的物質，更加能夠強健發(fā)根。同時，良好的睡眠能夠協(xié)調身體的油脂分泌，給頭發(fā)提供一個良好的生長環(huán)境。熊主任建議如果想讓頭發(fā)變得更加烏黑亮麗，可以多補充黑芝麻核桃等堅果類產品。

第二，選擇洗護產品的時候注意不要堿性過強，并且每次洗頭后要注意使用護發(fā)素進行滋養(yǎng)。洗頭的次數一周在兩到三次即可，不要用太燙的水洗頭，溫度稍高于體溫最好。

第三，塑料梳子很容易讓頭發(fā)出現靜電，所以在梳的時候比較容易出現卡結，容易扯斷頭發(fā)。所以建議秋冬季節(jié)最好選擇木梳子或者牛角梳子。