美顏偏方-各種護(hù)膚沐浴法

養(yǎng)膚護(hù)膚還可以選用如下幾種沐浴法。

（1）鹽水浴：在38~40℃的溫水中加入粗制海鹽1~2千克，使浴水的含鹽量達(dá)到1.0%~1.5%，成為高張鹽水。這種鹽水浴能刺激皮膚充血，血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝?？捎糜谥委燈~(yú)鱗癬、毛發(fā)紅糠疹、皮膚硬腫病等。

（2）米糠?。?/span>在布袋內(nèi)裝入細(xì)米糠1千克，用水煎后倒入36~37℃的浴水中，然后人體在其中浸泡15~20分鐘，并且頻繁用上述袋子擦手及全身皮膚。

米糠浴能使皮膚光滑、細(xì)嫩，并且具有收斂、止癢、鎮(zhèn)靜、安撫等作用。常用于治療皮膚瘙癢癥、泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎、泛發(fā)性濕疹、藥疹及紅皮病等皮膚病。

（3）小蘇打?。?/span>在5升左右的溫水（40℃）中，加入小蘇打2片（每片0.5克），待小蘇打溶解后即可洗浴。小蘇打即碳酸氫鈉，在水中，小蘇打經(jīng)化學(xué)分解，可釋放出二氧化碳。國(guó)外專(zhuān)家研究表明，溶解在水中的二氧化碳，可通過(guò)浸軟的皮膚角質(zhì)層，穿過(guò)毛孔，進(jìn)入皮膚內(nèi)，作用于血管及神經(jīng)，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，從而起到健美皮膚、增強(qiáng)皮膚抗病力及防止衰老作用。同時(shí)，由于皮下血管擴(kuò)張，增加了對(duì)二氧化碳的吸收，血液中適當(dāng)?shù)亩趸伎膳d奮大腦呼吸中樞，增強(qiáng)呼吸，吸進(jìn)更多氧氣，促進(jìn)全身的新陳代謝，有益于健康。此外，小蘇打浴還有助于消除疲勞、恢復(fù)體力。

（4）高錳酸鉀?。?/span>取高錳酸鉀8~10克溶于37~40℃的溫水中，使其成為濃度為1：15000~20000溶液。用這樣的水洗浴，有除臭、殺菌等作用?？捎糜谥委熖彀挴彙⑺幷?、剝脫性皮炎、膿皮病等滲出性皮膚病。

（5）中藥?。?/span>根據(jù)病癥，選取中藥，切碎后裝入小布袋中，用水煎后把藥液放入溫的浴水中。下面就介紹幾種中藥浴處方：

苦參、地膚子、防風(fēng)、白鮮皮等具有祛風(fēng)、除濕、止癢等作用，可用于治療濕疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。

地丁草、野菊花、蒲公英等具有清熱、解毒等作用，可用于治療丘疹性蕁麻疹、膿皮病等。

石菖蒲、山椒、蘿卜葉、柚子皮、橘子皮、桃樹(shù)葉、紫蘇葉等有益于風(fēng)濕病患者改善癥狀，減輕關(guān)節(jié)疼痛。