男人補腎如女人對待減肥一樣，每個男人都很關注補腎話題，追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因為 ...[詳情]

腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié)，因為春季比較舒爽，適宜養(yǎng)腎，對于腎功能不好的男性來說，這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]

中醫(yī)認為，南瓜能補中益氣，適用于脾胃虛弱、營養(yǎng)不良等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜可以使肝、腎功能得到較好恢復。[詳情]

中醫(yī)認為，芋頭具有健脾益胃、寬腸通便、補益肝腎、填精益髓等功效，對輔助治療大便干結、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、急性關節(jié)炎等有療效。[詳情]

山藥中所含的多酚氧化酶、淀粉酶等物質(zhì)，可以提高脾胃的消化吸收功能。山藥還有良好的滋腎益精功效，可用于腎虧遺精、白帶過多、小便頻數(shù)等癥。[詳情]

土豆可健脾和胃、益氣養(yǎng)腎、緩急止痛、通利大便，可輔助治療脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢等癥。[詳情]

扁豆是健脾化濕的良藥，可用于脾胃虛弱、飲食減少、便溏腹瀉等癥。此外，扁豆味甘，性微溫，還有滋陰、補腎、和氣、止痢、解毒等作用。[詳情]

豆類蔬菜的共同特性是性平，有化濕補脾的功效，尤其適合脾胃虛弱者食用。此外，豇豆有良好的補腎作用，李時珍稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟 ...[詳情]

花生可健脾、養(yǎng)胃、潤肺化痰，可用于反胃不舒、肺燥咳嗽等癥。此外，花生中所含的磷、鐵等礦物質(zhì)是維持和改善人體正常生殖機能的重要元素。[詳情]

板栗有健脾、養(yǎng)胃、益氣、補腎、壯腰、強筋等功效，可用于治療脾胃虛寒引起的慢性腹瀉和腎虛引起的腰膝酸軟、小便頻多等癥。[詳情]

中醫(yī)認為，大麥味甘、性涼，能健脾消食、除熱止渴、利小便?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，經(jīng)過烹制的大麥含有鐵、鋅、銅、磷、煙酸等成分，有益維持和改善人體生 ...[詳情]

小米可健脾和胃，可用于脾胃虛熱、反胃嘔吐等癥。小米中所含的類雌性激素、維生素B2及鋅、錳、硒等微量元素可以維持和改善人體的生殖功能，有良好的 ...[詳情]

脾腎相濟，又稱脾腎互動，是脾腎兩臟在生理狀態(tài)下，互相滋生、相互促進的關系。[詳情]

中醫(yī)認為，桑葚可補肝益腎、滋陰養(yǎng)血，適用于頭暈目眩、心悸失眠、盜汗便秘、耳鳴等癥。[詳情]

荔枝是健身益顏的保健水果，有補益氣血、填精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可用于津液不足、腎虧夢遺、脾虛泄瀉等癥。[詳情]

蛤蜊肉中含有可以降低血清膽固醇的物質(zhì)，能抑制膽固醇在肝臟內(nèi)的合成，起到養(yǎng)護肝臟的作用。[詳情]

甲魚肉可滋陰清熱、軟堅散結，適合肝炎、肝硬化患者食用。甲魚肉還有健脾養(yǎng)胃、滋補腎陰的作用，可用于腰酸腿疼、陰虛陽亢、虛勞盜汗等癥。[詳情]

鱸魚性平，味甘，入腎、肝、脾三經(jīng)，具有健脾、益腎、補氣的功效，對肝腎不足的人能起到一定的補益作用。[詳情]

韭菜中所含的硫化物及揮發(fā)精油散發(fā)的香氣，可以疏調(diào)肝氣。韭菜還可以散瘀祛寒、滋陰壯陽，對男子遺精、陽痿、早泄及女子經(jīng)期小腹冷痛等療效顯著。[詳情]

淡菜中的蛋白質(zhì)和各種維生素、礦物質(zhì)可以有效促進人體新陳代謝，達到養(yǎng)護肝臟的目的。[詳情]

中醫(yī)認為，蝦入肝、腎經(jīng)，可補腎壯陽、養(yǎng)血固精、通乳抗毒，用于陽痿、早泄、遺精、乳汁不通、神經(jīng)衰弱等癥。[詳情]

豬腎中的蛋白質(zhì)含量較高，可以起到滋陰養(yǎng)肝的作用。豬腎還可以補賢氣、通膀胱、消積滯、止消渴，常用于水腫、盜汗、遺精、腰痛等癥。[詳情]

雞肝富含鐵質(zhì)，是補血養(yǎng)肝的佳品。雞肝中維生素A的含量遠高于蛋、奶、魚、肉等食品，有益于維持正常的生殖機能，可用于腎虛陽瘺等癥。[詳情]

鴿子性欲旺盛，繁殖力強，這與它們的性激素分泌有關，因此人們將鴿肉視為益腎壯陽的妙品。中醫(yī)認為，鴿肉具有生津止渴、清熱解莓、益氣補血、補肝壯腎 ...[詳情]

烏雞具有養(yǎng)陰退熱、補益肝腎等功效，可用于體質(zhì)瘦弱、病后虛弱、頭暈目眩、腰腿疼痛、脾虛腹瀉、骨蒸潮熱、月經(jīng)不調(diào)和遺精等癥。[詳情]

狗肉有“至尊腎寶”的美譽，可提高消化能力，促進血液循環(huán)，改善性功能，用于腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多、頭目昏花、遺精遺尿、陽痿早泄等癥。[詳情]

羊肉具有補腎壯陽的功效，可用于陽瘺早泄、腰膝酸軟、體虛畏寒、腹中冷痛、虛勞不足等癥。此外，羊肉還具有健脾養(yǎng)胃的功效，脾胃強健則肝臟強健。[詳情]