男人補腎如女人對待減肥一樣，每個男人都很關注補腎話題，追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因為 ...[詳情]

腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié)，因為春季比較舒爽，適宜養(yǎng)腎，對于腎功能不好的男性來說，這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]

熟地黃能補血滋潤、益精填髓，可用于腎虛喘促、便秘、消渴、須發(fā)早白、頭目昏花、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、崩漏下血、月經(jīng)不調、不育不孕、遺精、陽痿、潮 ...[詳情]

當歸有補血活血、調經(jīng)止痛、潤燥滑腸的功效。常食當歸，可以通過調理氣血和腸胃來達到養(yǎng)腎的目的。[詳情]

芡實，俗稱“雞頭米”，為睡蓮科一種水生植物的果實。主要分布在我國南北各地的沼澤湖泊，與菱角、蓮藕、荸薺并列為四大水生蔬果。[詳情]

阿膠能填精補腎，常用于治療因精血虧虛引起的陽痿、早泄等性功能障礙。有些女性朋友腎虛時，表現(xiàn)為血虛經(jīng)少等癥狀，此時可用阿膠進補。[詳情]

作為藥材的何首烏可分為生首烏和制首烏。生首烏能消癰、通便、解毒；制首烏有補肝腎、強筋骨、烏須發(fā)、補精益血的功效。【選購方法】[詳情]

中醫(yī)認為，鹿茸能壯腎陽、益精血、強筋骨、固崩止帶，可用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿早泄、宮寒不孕等癥。[詳情]

中醫(yī)認為，牛奶有補虛健脾、清熱潤肺、生津止渴等功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中所含的鋅、鎂等礦物質可以維持和改善人體正常的生殖機能，提高性能力 ...[詳情]

墨魚肉有養(yǎng)血滋陰、健脾胃、益肺氣、補腎填精的作用，對治療月經(jīng)失調、血虛閉經(jīng)、心悸、遺精、耳聱、腰酸肢麻等癥有一定功效。[詳情]

鴨肉可健脾、養(yǎng)胃、潤肺、補腎，尤其適合干咳少痰、口干口渴、消瘦乏力、骨蒸潮熱，食欲不振、大便干燥者食用。此外，鴨肉對于盜汗、遺精、月經(jīng)量少等 ...[詳情]

中醫(yī)認為，西葫蘆有潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、除煩止渴的功效，對于腎炎、瘡毒、煩渴、水腫、腹脹等癥有一定的食療功效。[詳情]

黑木耳具有潤肺、補腎、止血、益氣等功效，常用于輔助治療肺虛咳嗽、咯血、便秘等癥。黑木耳對腎結石也有一定的食療功效。[詳情]

優(yōu)質銀耳的耳片呈金黃色，有光澤，朵大且疏松，肉質肥厚，既有彈性又有韌性，蒂頭無黑點。[詳情]

銀杏果具有斂肺氣、定喘咳的功效，對于肺病咳嗽、哮喘痰多均有良好療效。銀杏果中所含的磷、鎂等礦物質對維持和改善人體生殖機能有著重要作用，銀杏果 ...[詳情]

優(yōu)質蘆根外形精壯，呈壓扁的長圓柱形，無須根；表面為黃白色，有光澤；節(jié)部較硬，顯紅黃色；質地輕而柔韌，不容易折斷，無氣味，味道微甜。[詳情]

生地黃有涼血清熱、滋陰補腎、生津止渴的功效，常用于治療痰中帶血、咽喉燥痛、骨蒸癆熱等癥。[詳情]

中醫(yī)五色與五臟的關系中，白色與肺臟對應，經(jīng)常吃點白芝麻，有良好的養(yǎng)肺功效。[詳情]

肺腎相生，又稱肺腎相輔，是肺腎兩臟在生理狀態(tài)下，水液代謝、呼吸運動等方面相互滋生的關系。[詳情]

櫻桃有滋肝養(yǎng)腎、益脾和胃、澀精止瀉等功效，可用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、四肢乏力等癥，還可用于脾胃虛弱引起的口舌干燥、少食腹瀉等癥。[詳情]

中醫(yī)五色與五臟的關系中，黃色與脾臟對應，常吃點黃色的香蕉，有良好的健脾功效。[詳情]

檸檬含有豐富的芳香揮發(fā)成分，能醒脾開胃、生津解暑。檸檬還有安神補腎的功效。[詳情]

中醫(yī)認為，鱔魚味甘，性溫，入肝、脾、腎三經(jīng)，有補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效，可用于腰膝酸軟、腰痛、陽痿、虛勞等癥。[詳情]

中醫(yī)認為，鯉魚入脾、腎、肺經(jīng)，有補脾健胃、止嗽下氣、清熱解毒、利水消腫和通乳的功效，可用于黃疸、少尿、水腫、乳汁不通等癥。[詳情]

中醫(yī)認為，豬肉入脾、胃、腎經(jīng)，具有滋陰潤燥、補腎養(yǎng)血的功效，可用于腎虛體弱、消渴蠃瘦、熱病傷津、產(chǎn)后血虛、燥咳便秘等癥。[詳情]

中醫(yī)認為，蓮藕生食可涼血散瘀，熟食能補心益腎，是滋陰養(yǎng)血、強壯筋骨、滋補五臟的理想食物。此外，蓮藕中還含有鞣質，可以起到健脾止瀉的作用。[詳情]

海帶具有良好的利尿作用，可用于食療腎衰竭等癥。海帶中含有的藻酸，對腎病也有獨特的預防作用。經(jīng)常食用海帶，有良好的健脾祛濕、養(yǎng)護腎臟的功效。[詳情]