桃花，肌膚如花綻放，斑點無處可孤

“桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家?！?/span>

這是《詩經(jīng)》里的名句，關于桃花的美好印象由此開始?！都t樓夢》里也有關于桃花的記載。黛玉、寶釵還有榮府的很多小姐、丫鬟們都有擦香的習慣。她們采集桃花、玫瑰花制成香脂。這些鮮花制成的護膚品，不但可以養(yǎng)顏，甚至還可以食用。相信看過《紅樓夢》的朋友一定還記得書中描述寶玉偷吃胭脂的情景。

桃花“令人面潔白悅澤、顏色紅潤”的聲名一直流傳到今天可不是徒有虛名。

《本草綱目》介紹，桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚，防止色素在皮膚內(nèi)慢性沉淀，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。所以女人面部不慎出現(xiàn)斑點無需焦慮：斑點會隨桃花去，人面依舊笑春風。

【桃花美顏食方】

桃花豬蹄粥

干桃花10克研成粉末；豬蹄1只，洗凈，加適量水放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，小火煨熟，加鹽、雞精、蔥姜調(diào)味即可。能活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容。

桃花茶

鮮桃花30克或干桃花10克放入開水沖泡，加少許

蜂蜜調(diào)味即可。桃花茶可促進皮膚營養(yǎng)、滋潤皮膚，防止皮膚干燥。

桃花粥

干桃花10克、粳米100克，加適量水煮開后加紅糖調(diào)味即成?？扇コw內(nèi)瘀血和臉部色斑，滋潤皮膚、強中補益。但月經(jīng)期應暫停服用。

【5分鐘美顏按摩】

活血散瘀清除色斑

面部色斑常常是由于女人體內(nèi)氣血運行不好引起的。不用刻意尋找穴位，僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散瘀，擴散黑色素的最終目的。

斑面指按法：將拇指伸直，其余四指握起，用拇指指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

【調(diào)理面膜】

桃花+蜂蜜

鮮桃花30克、蜂蜜30克，攪勻，敷面，即為從古代風靡至今的桃花蜜育，可使面色紅潤，皮膚潤澤、光潔，具有彈性。

桃花+杏花

鮮桃花、鮮杏花各50克，加少許水浸泡一周后，除去花瓣，濾汁用消毒紗布蘸汁洗臉，即為《普濟方》中的“雙花白面液”。它具有活血美膚、消除黑斑、去油脂的美容功效。油性皮膚，易長青春痘的女人尤為適用。

桃花+白酒

鮮桃花250克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，即為《國經(jīng)本草》提及的桃花酒。

將桃花酒倒少許在手掌中，搓至手心發(fā)熱后揉擦面部，同時早晚飲用15~30毫升，可使容顏紅潤?？烧{(diào)治面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯。