粟子燉白菜

  粟子燉白菜    

【藥膳來(lái)源】《家庭美容瘦身手冊(cè)》

【藥膳組成】生栗子200g，白菜200g，鴨湯適量。

【美容功效】補(bǔ)腎，潤(rùn)燥，養(yǎng)顏，健腑。

【制備用法】。先將栗子去殼，切開(kāi)，用鴨湯燉熟透后再加入白菜條、鹽、味精少許，待白菜熟后，勾芡即可，

【美容評(píng)介】該藥膳甘甜可口，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎，潤(rùn)燥，養(yǎng)顏，健腦的美容功效。適用于長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)者服用。