簡易按摩手法圖解 面部細紋通通OUT

    導語:身體需要運動，肌膚也要做運動，按摩就是給肌膚做運動的方式之一。按摩手法那么多，有沒有簡單靠譜點的呢?下面給大家分享幾套按摩圖解，按走細紋so easy!

大家都知道，按摩好處多，如果沒空去美容院做按摩，不妨試著自己學些簡單的按摩招數(shù)。動動手指頭，變美其實很簡單!

要開始按摩了，這幾個常見部位的按摩手法要掌握：

1.脖子

將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒，共5次。

2.耳下

按壓耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無名指放在下巴的骨頭突出點，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。

3.臉頰

這是臉部肌肉中最重要的部位，可以促進臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無名指以相同間隔朝上頂住，朝著斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來進行按壓。堅持30秒。

4.頭皮

主要是松弛頭皮的緊繃，并將頭部整體往上提拉?？梢灶A防松弛和額頭的皺紋等。沿著額頭發(fā)際，放上三根手指，間隔25秒。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。

5.發(fā)際

這里能促進面部緊致的效果，還有助于解壓。將無名指放在眼尾延長線的發(fā)際上，并將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進行揉按30秒。

這幾個部位可經常按壓，想要去細紋，還得靠全套的按摩手法，詳見下圖：

Step 1：將無名指放在眉頭下方，用中指和食指沿著眼窩邊緣，往斜上方推壓，放松眼睛外圍肌肉。每次5秒，共5次。

Step 2：將中指放在額頭中央稍微凹陷的部位，再以同等間距放上食指和無名指，中指朝著頭頂部往上方按壓，放松額頭的表情肌肉。每次5秒，共5次。

Step 3：將無名指放在嘴角旁邊，一邊放上剩下的兩根手指，一邊朝著耳垂往上提拉，將嘴角部分往斜上方深深提起，減淡法令紋。每次10秒，共5次。