生活中，消除黑眼圈還要這么做

生活中，消除黑眼圈還要這么做

徹底卸妝保持清潔 

      如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專(zhuān)用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透到眼皮里，否則會(huì)使黑眼圈更重。卸妝后，建議大家用溫?zé)岬能浢頍岱笱鄄?，不僅能夠緩解眼疲勞，滋潤(rùn)眼部皮膚，而且熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，消除黑眼圈。但也要注意水不能太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺、干澀。

使用富含維生素的眼霜 

      護(hù)膚應(yīng)使用眼部專(zhuān)用化妝品，不可以面部化妝品代替。有黑眼圈的女性朋友，在選擇眼霜的時(shí)候應(yīng)盡量選擇那些天然的保養(yǎng)品，特別是含有維生素K和維生素A成分的眼霜，這兩種成分已被證明可以減少黑眼圈。盡量避免使用含有過(guò)多化學(xué)成分的化妝品，對(duì)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚有百害而無(wú)一利。

保證充足的睡眠 

      睡眠不足會(huì)加重脾氣虛、肝血虛，讓血液循環(huán)減速，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得更加黯沉。所以，要消除黑眼圈就得保持一個(gè)正常的作息時(shí)間，不要太晚睡覺(jué)，保證睡眠充足。

戒煙 

      有些女性有抽煙的習(xí)慣，可吸煙不僅僅損害的是身體健康，對(duì)容顏的傷害也不小，尤其會(huì)使黑眼圈更嚴(yán)重。所以，如果你有吸煙的嗜好，最好趕緊戒掉吧，這樣可以更好讓黑眼圈從臉上消失。

避免陽(yáng)光的照射 

      陽(yáng)光中的紫外線會(huì)加重臉部色素沉著，使黑眼圈更為嚴(yán)重，所以，在外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，也可以使用遮陽(yáng)傘，避免陽(yáng)光直射眼部。

放松心情 

      緊張、焦慮、抑郁等不良情緒對(duì)脾胃功能都有很大的影響，對(duì)黑眼圈的去除很不利，所以，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，最好把它發(fā)泄出來(lái)。