中老年人補鈣很關(guān)鍵，但是也有很多誤區(qū)，下面分享中老年人補鈣的誤區(qū)，先從避免幾個誤區(qū)開始。 在鋪天蓋地的廣告下，有不少中老年人把鈣劑當(dāng)做抗衰老 ...[詳情]

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當(dāng)習(xí)慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 1、不愛喝水 ...[詳情]

食物搭配是一門高深的學(xué)問，食物搭配得好可以提高營養(yǎng)、加強吸收，但是萬一搭配錯誤，輕則影響營養(yǎng)吸收，重則會損害健康惹來疾病。生活中常見的家常菜 ...[詳情]

【嘗鮮無不道春筍】 春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為“素食第一品”，自古以來備受人們喜愛，文人墨客和美食家對它贊嘆不已，有“嘗鮮無不 ...[詳情]

腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，近年來，腎結(jié)石的發(fā)病率連年攀升，且平均發(fā)病年齡也有下降之勢。大家都知道飲食護(hù)理對腎結(jié)石的防治有非常重要的作用，但 ...[詳情]

美國疾病與預(yù)防控制中心的研究職員對參加“全國健康與營養(yǎng)普查”的31000多人的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，這些參與者回答了有關(guān)飲食與健康行為的題目。調(diào)查 ...[詳情]

晚餐吃什么也是個值得講究的問題，吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃姜影響睡眠;晚餐吃甜品會發(fā)胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。為 ...[詳情]

結(jié)直腸癌的癌癥發(fā)病和死亡是一種領(lǐng)先全球的疾病。許多研究表明吃太多的紅肉對你的健康是不利的，但是，一項新的研究發(fā)現(xiàn)，食用加工過的肉類會顯著增加 ...[詳情]

天氣轉(zhuǎn)暖，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫(yī)里，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效?，F(xiàn)代 ...[詳情]

飲食與癌癥的發(fā)生有著密切的關(guān)系，但是，什么樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致癌癥呢?讓我們一起來看看，現(xiàn)實生活中自己是否存在導(dǎo)致癌癥的不良習(xí)慣。 1、喜歡 ...[詳情]

火鍋是人們喜愛的一種飲食方式，尤其是冬天，被更多人喜愛和選擇，一家人坐在一起，圍著一個火鍋，一邊熱火朝天的聊天，一邊品嘗著熱騰騰的鮮嫩的食品 ...[詳情]

失眠質(zhì)量不好，容易失眠的人應(yīng)該注意一下自己的飲食習(xí)慣。也許正是這些食物影響了你的睡眠。 失眠者適宜吃： 1、每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多 ...[詳情]

月經(jīng)，是女性特別要保護(hù)自己的生理期。在月經(jīng)期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內(nèi)臟的一部分，那處于 ...[詳情]

體檢時被查出脂肪肝的人現(xiàn)在越來越多。美國"網(wǎng)上百科全書"網(wǎng)站近日有醫(yī)學(xué)專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響 ...[詳情]

在社會上，有些人患有腎結(jié)石不去醫(yī)院醫(yī)治，卻去聽信一些“祖?zhèn)髅胤健敝委?，這是錯誤的做法。為了身體健康，應(yīng)該先了解腎結(jié)石，才能更好的治療身體。 ...[詳情]

美國有研究發(fā)現(xiàn)，一邊看電視或者打游戲一邊進(jìn)餐會導(dǎo)致分神，讓人不太記得自己吃過什么，在吃下一頓的時候會感到更加饑餓，進(jìn)而吃更多的食物。如果一般 ...[詳情]

生活中導(dǎo)致腎結(jié)石的原因有很多，并且這種疾病的發(fā)病率越來越高，患者群體也越來越龐大，但您知道嗎?科學(xué)合理的飲食，能幫您吃出一個好身體健康的腎臟 ...[詳情]

飲食禁忌：這些食物一起吃易患癌癥 時下，人們都很講究吃，但殊不知有的食物搭配不當(dāng)，可能導(dǎo)致疾病，甚至癌癥。下面就讓我們來看看究竟哪些常見的 ...[詳情]

飲食禁忌：7大蔬菜易傷身 吃時有禁忌 第一忌：金針菜先泡兩小時煮熟進(jìn)食 新鮮的金針菜，因含有“水仙堿毒素”，生食會引起腹痛、腹瀉… ...[詳情]

吃飯真有講究，太快了不健康，現(xiàn)在又研究出吃太慢了也不行，看來拿捏準(zhǔn)沒那么容易。 營養(yǎng)專家一直告誡人們，吃飯?zhí)鞎屓顺缘酶啵瑢?dǎo) ...[詳情]

不良習(xí)慣1：飯后放松褲帶 很多人吃飯過量后就會感到非常的撐，這時有很多人喜歡松松褲腰帶，雖然這樣會讓你的肚子變得很舒服，但是會給你的腹腔造成 ...[詳情]

中老年人隨著年齡的增大也要注意養(yǎng)生，那么夏季中老年人要如何養(yǎng)生呢？中老年人養(yǎng)生吃什么呢？下面就來了解一下中老年人夏季養(yǎng)生的七大注意。 隨著夏 ...[詳情]

保鮮膜在我們生活中已經(jīng)無法離開，人們對保鮮膜的依賴越來越強，蔬菜、水果、剩菜剩飯，只要蓋上它，心里就會踏實很多。但近日，美國的一項研究指出， ...[詳情]

以下介紹一些最傷胃的食物： 1.薄荷 薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2. ...[詳情]

臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防御功能等;另一方面是指醫(yī)院檢驗科里的醫(yī)學(xué)檢驗項目 ...[詳情]