耳穴減肥的精髓和方法種類

耳穴減肥的精髓可歸結(jié)成以下幾點(diǎn)：

（1）調(diào)整內(nèi)分泌

對由于內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致肥胖的患者，可選用內(nèi)分泌、腦干、子宮、卵巢等穴，以調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)分泌功能，使之趨于平衡的狀態(tài)。

（2）增加機(jī)體興奮性

對于嗜睡者，可選用興奮穴、額等穴，以提高機(jī)體興奮性，減少睡眠時(shí)間。

（3）減少攝入量

對于食欲亢進(jìn)者可選用口、胃、脾、饑點(diǎn)、渴點(diǎn)等穴，以抑制食欲，達(dá)到減少食物的攝入的目的。

（4）增加排泄量

對于胃熱便結(jié)的患者，可選用肺、腎、腹水點(diǎn)、大腸、小腸、三焦等穴，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)而增加大小便的排泄量。

（5）可局部減肥

根據(jù)患者肥胖的部位，可選用臀、腹等穴。以達(dá)到局部減肥的目的。

耳穴減肥在臨床上已得到廣泛的應(yīng)用，耳穴減肥的方法也多種多樣，在臨床上主要用到的方法是：耳針療法、耳穴埋針法、耳穴貼壓法等。前兩種方法專業(yè)技術(shù)要求高，必須要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作治療，而對于耳穴貼壓法，因其操作簡單，易學(xué)易會，對專業(yè)技能要求相對稍低，故而對于非專業(yè)人士，也可進(jìn)行操作。