減肥對按摩手法的要求

按摩手法雖然流派眾多，風(fēng)格迥異，但對按摩手法的基本要求是一致的，必須要具備持久、有力、均勻、柔和達(dá)到深透的目的。按摩手法必須根據(jù)要求去練習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的作用。這是對前輩們經(jīng)過長期臨床實踐的經(jīng)驗概括，我們應(yīng)加倍努力使之發(fā)揚光大，達(dá)到手到病除。

（1）持久：指按摩手法在操作過程中，能嚴(yán)格地按照規(guī)定的技術(shù)要求和操作規(guī)范持續(xù)地操作，在足夠的時間內(nèi)不走樣，保持動作和力量的連貫性而不間斷，以保證按摩手法對人體的刺激足夠積累到臨界點，從而起到調(diào)整內(nèi)臟的功能，改變病理狀態(tài)的作用。

（2）有力：指按摩手法在操作過程中必須具備一定的力度，使按摩手法具有一定的刺激力量。一是指按摩手法直接作用于體表的力；二是指維持按摩手法所需要之力。按摩手法有力是操作者必須具備的條件之一，有力并不是單純的力氣大，而是一種技巧力。要根據(jù)治療對象、施術(shù)部位、手法性質(zhì)和病證虛實以及患者的體質(zhì)而變化應(yīng)用，來調(diào)整力的大小，施加恰當(dāng)?shù)氖址ㄖΑＲ虼?，用力的基本原則是既要保證治療效果，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)。一般來說，肌肉豐厚的部位（如腰臀部）操作時，力量可稍重些，而肌肉薄弱的部位（如胸腹部、頭面部）力量可稍輕些；青壯年患者，操作時用力可以稍重些；年幼或年老患者，用力應(yīng)稍輕些。此外，季節(jié)與氣候也有關(guān)系，如秋冬季節(jié)，肌膚腠理致密，治療時用力應(yīng)稍重些，相反春夏季節(jié)，肌膚腠理較疏松，用力應(yīng)宜稍輕些?？傊?，手法力量的過之或不及都會影響治療效果。根據(jù)臨床具體情況而施加恰當(dāng)?shù)氖址?，須?jīng)過長期的實踐，才能掌握。

（3）均勻：指按摩手法操作時，其動作幅度、速度的快慢、手法壓力的輕重，都必須保持相對的一致性，幅度不可時大時小，速度不可忽快忽慢，用力不可時輕時重，應(yīng)使按摩手法操作作既平穩(wěn)而又有節(jié)奏感。

（4）柔和：指按摩手法操作時，動作要靈活，按摩手法變換時要協(xié)調(diào)、自然，使按摩手法重而不滯，輕而不浮。所以，柔和并不是軟弱無力，而是用力要緩和，按摩手法不可生硬粗暴?！夺t(yī)宗金鑒》指出：  “法之所施，使患者不知其苦，方稱為手法也?！庇衷疲骸胺ㄒ膊豢蓙y施，若元氣素弱，一旦被傷，勢已難支，設(shè)手法再誤，則萬難挽回矣，此所以尤當(dāng)審慎者也?！?/span>

（5）深透：指病人對按摩手法刺激的感應(yīng)和按摩手法對疾病的治療效應(yīng)。深透要求按摩手法的刺激不僅作用于體表，而且能克服各種各樣的阻力，使按摩手法的效應(yīng)能傳之于內(nèi)，達(dá)到深處的筋脈骨肉，甚至臟腑。如《小兒推拿廣意》說的“外呼內(nèi)應(yīng)”，以能“操造化，奪天工”而達(dá)到防治疾病的目的。

以上幾個方面都是密切相關(guān)、相輔相成，互相滲透。持續(xù)運用按摩手法可以逐漸降低患者肌肉的張力和組織的黏滯程度，使按摩手法的功力能逐漸滲透到組織內(nèi)部。均勻協(xié)調(diào)的動作，能使按摩手法更趨柔軟緩和。而力量與技巧相結(jié)臺，則是按摩手法既有力又柔和，達(dá)到剛?cè)嵯酀男Ч?。在臨床運用時力量是基礎(chǔ)，按摩手法技巧則是關(guān)鍵，兩者必須兼而有之，缺一不可。操作者體力充沛，能使按摩手法技術(shù)得到充分發(fā)揮，運用起來得心應(yīng)手，反之，如果體力不足，即使按摩手法技術(shù)再高超，但運用時，仍有力不從心之苦。水滴石穿，非一日之功，要使按摩手法持久、有力、均勻、柔和，達(dá)到剛中有柔、柔中有剛、剛?cè)嵯酀木辰?，就必須要勤學(xué)苦練，才能由生而熟，由熟而生巧，乃至得心應(yīng)手，運用自如。