適用于中暑高熱、小便不利、腎炎、慢性胃炎、肥胖等癥。[詳情]

氣功療法是我國(guó)獨(dú)特的一種醫(yī)療保健方法，氣功減肥是近年來根據(jù)民間功法加以提煉、加工、改編而成的，并賦予一種新的名稱，招引了一大批減肥迷。[詳情]

氣功按摩減肥和平常節(jié)食減肥，無論在機(jī)理上還是在形式上都是完全不同的.前者通過按摩減肥，后者需長(zhǎng)期控制飲食；前者減肥速度奇快，后者緩慢；前者無 ...[詳情]

本功操練時(shí)，身體扭動(dòng)形似蛟龍出海，卷曲層出，故名“龍游功”。該功為別具一格的全身性柔韌運(yùn)動(dòng)，在上下“龍游”時(shí)，脊柱被最大限度地扭動(dòng)呈“S”形 ...[詳情]

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進(jìn)行減肥，也是運(yùn)動(dòng)減肥的一種手段，對(duì)于單純性肥胖有一定的效果。[詳情]

氣功減肥古人早已有認(rèn)識(shí)，而且在今日，氣功鍛煉除了防病治病，強(qiáng)健體質(zhì)外，確實(shí)亦有減肥作用。那么氣功是通過怎樣的機(jī)理來減肥的呢?[詳情]

將氣功功法納入慢跑運(yùn)動(dòng)之中，可以使慢跑中的能量消耗進(jìn)一步增加，同時(shí)也能緩解長(zhǎng)跑所帶來的不適，可謂兩全齊美。[詳情]

在電腦鍵盤上做“運(yùn)動(dòng)”的雙臂也開始變粗了，現(xiàn)在就教給大家?guī)渍泻?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，工作間隙不妨“就地取材”，趕走手臂脂肪！[詳情]

平躺于地，雙手交叉置于胸前，雙腿微弓，如一般仰臥起坐，起身然后躺下，重復(fù)數(shù)次。[詳情]

減肥運(yùn)動(dòng)能否取得滿意的效果，往往取決于運(yùn)動(dòng)量的大小是否掌握得當(dāng)。[詳情]

直立，將兩手臂伸直向前，緊握雙手，再慢慢向上高舉過頭。頭向后仰，然后向左右輕旋。再旋向前，慢慢將臂放下，手仍緊握，再放回原位，照樣做10次。[詳情]

減肥最有效又最安全的方法只有運(yùn)動(dòng)一途，所以不少人也想知道什么運(yùn)動(dòng)最有利減肥。[詳情]

夏季又到了，揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再成為人們鍛煉時(shí)的首選，而水中運(yùn)動(dòng)卻開始大行其道。[詳情]

用立正這一動(dòng)作健身可謂簡(jiǎn)單、方便。多做立正姿勢(shì)能使全身筋骨、肌肉形成一條線，呼吸氣血暢通，猶如一座直立的煙囪，越直越高，越能排除廢氣；[詳情]

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。[詳情]

通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)[詳情]

中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。[詳情]

嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈[詳情]

拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而 ...[詳情]

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。[詳情]

“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血脂高、血壓高、尿酸高、關(guān)節(jié)痛、便秘等其他疾病，”[詳情]

為什么必須冬季減肥？人和萬物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。[詳情]

針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達(dá)到減肥目的。[詳情]

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常，針灸可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi) ...[詳情]

一些美容院、減肥中心的失實(shí)宣傳，過于神話了針灸的作用，還存在不少對(duì)針灸減肥的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，這對(duì)減肥治療反而不利。[詳情]