袪黃美白小偏方

過多地?cái)z入胡蘿卜素或長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物，會(huì)造成血液循環(huán)不良如果堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢未及時(shí)清除，還會(huì)導(dǎo)致面部發(fā)黃，學(xué)習(xí)一些祛黃美白的小偏方，安全有效地打造健康明亮的肌膚。

人參山藥小米粥

材料|人參10克，山藥50克，小米100克

做法|人參洗凈煎水；山藥去皮，切成小塊；小米淘洗干凈，將所有材料一同入鍋熬煮成粥即可食用。

用法|日服1劑。

功效|本方益氣養(yǎng)血，適于脾弱血虛、元?dú)獠蛔闼旅嫔迭S者食用。

適用膚型|各種類型的膚質(zhì)均適用。

紅棗菊花粥

材料|紅棗50克，粳米100克，菊花15克

調(diào)料|紅糖適量

做法|將紅棗、粳米、菊花洗凈，然后一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味即可食用。

用法|每日食用，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

功效|本方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目的功效，長(zhǎng)期食用可美白、保健肌膚。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。