護膚水果來幫你，恢復嬌美嫩白肌膚

    很多水果都有美容護膚的作用，今天小編就為大家推薦幾種美白效果倍棒的水果，堅持經常食用就可以看到效果了呢！

【金桔】

金桔是一種非常好吃的水果，它含有豐富的維生素C，對維護心血管功能和女性美容護膚起到很大的作用，不僅可以治療消化不良、食欲不振等癥狀，還能使皮膚一天比一天白嫩，一天比一天滋潤。

【榴蓮】

榴蓮含有的營養(yǎng)價值非常高，經常食用的話可以起到強身健體、活血散瘀，痛經的女性可以食用榴蓮緩解痛經困擾，是寒性體質者的理想補品，也是女性的美容佳品，經常食用可以使皮膚變得更加細膩柔滑。

【哈密瓜】

哈密瓜含有的維生素和蘋果算可以使皮膚變得更加嬌嫩細滑，多吃哈密瓜可以祛病延年，用哈密瓜籽做成的精油藥用價值非常豐富，不僅可以美容保養(yǎng)，還能作藥物使用，是一種非常好的護膚水果。

【番木瓜】

木瓜素有“百益果王”之稱，富含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素C、黃酮類、鞣質.種子含氫氰酸。吃木瓜不但能預防腫瘤潤肺止咳，還美白肌膚保濕肌膚。和牛奶一起榨汁還能豐胸哦。

【菠蘿蜜】

菠蘿蜜也叫木菠蘿，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。好吃的同時對于祛痘養(yǎng)顏，美白肌膚都有良好的效果。

【柚子】

柚子中含有豐富的維生素、鉀和糖類，對女性美容起到很大的療效，柚子含有的維生素C可以抑制食欲從而達到減肥的效果，還可以使皮膚恢復彈性變得更加光澤嬌嫩，達到美白的效果。