護(hù)膚水果來(lái)幫你，恢復(fù)嬌美嫩白肌膚

    很多水果都有美容護(hù)膚的作用，今天小編就為大家推薦幾種美白效果倍棒的水果，堅(jiān)持經(jīng)常食用就可以看到效果了呢！

【金桔】

金桔是一種非常好吃的水果，它含有豐富的維生素C，對(duì)維護(hù)心血管功能和女性美容護(hù)膚起到很大的作用，不僅可以治療消化不良、食欲不振等癥狀，還能使皮膚一天比一天白嫩，一天比一天滋潤(rùn)。

【榴蓮】

榴蓮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常食用的話可以起到強(qiáng)身健體、活血散瘀，痛經(jīng)的女性可以食用榴蓮緩解痛經(jīng)困擾，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，也是女性的美容佳品，經(jīng)常食用可以使皮膚變得更加細(xì)膩柔滑。

【哈密瓜】

哈密瓜含有的維生素和蘋(píng)果算可以使皮膚變得更加?jì)赡奂?xì)滑，多吃哈密瓜可以祛病延年，用哈密瓜籽做成的精油藥用價(jià)值非常豐富，不僅可以美容保養(yǎng)，還能作藥物使用，是一種非常好的護(hù)膚水果。

【番木瓜】

木瓜素有“百益果王”之稱，富含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋(píng)果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素C、黃酮類、鞣質(zhì).種子含氫氰酸。吃木瓜不但能預(yù)防腫瘤潤(rùn)肺止咳，還美白肌膚保濕肌膚。和牛奶一起榨汁還能豐胸哦。

【菠蘿蜜】

菠蘿蜜也叫木菠蘿，菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)。好吃的同時(shí)對(duì)于祛痘養(yǎng)顏，美白肌膚都有良好的效果。

【柚子】

柚子中含有豐富的維生素、鉀和糖類，對(duì)女性美容起到很大的療效，柚子含有的維生素C可以抑制食欲從而達(dá)到減肥的效果，還可以使皮膚恢復(fù)彈性變得更加光澤嬌嫩，達(dá)到美白的效果。