豬腎粥

【藥膳來源】《美容健體保健藥膳》

【藥膳組成】豬腎1對(duì)，粳米200g,山藥100g,薏米50g,鹽、味精適量。

【美容功效】健脾滲濕，補(bǔ)腎利尿。

【制備用法】將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，用水反復(fù)沖洗，焯去血水，切成薄片。山藥洗干凈去皮切碎。薏米、粳米洗凈。將諸原料一起放入鍋內(nèi)，加水適量，以小火煨爛成粥，加入調(diào)料即可。

【美容應(yīng)用】適用于肝腎不足型黃褐斑。