筍燒海參

 筍燒海參

    【藥膳來源】《家庭美容瘦身手冊》

    【藥膳組成】水發(fā)海參200g，鮮筍100g，瘦肉lO0g，調(diào)味品適量。

    【美容功效】悅?cè)菰鲱仯剃帩櫮w。

    【制備用法】將海參切成長條，與筍片同放入鍋中，加瘦肉一起煨熟，加鹽、醬油、糖、酒等，勾芡即可食用，山藥蒸熟，去皮，壓研成泥，再擠壓成圓餅狀，上面擺上核桃仁、紅棗、山楂、青梅，澆上蜂蜜，上鍋蒸l5分鐘即可。

    【美容評介】陔藥膳味道鮮美，蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，具有滋陰養(yǎng)血，清熱，養(yǎng)顏潤膚的美容功效。