不花錢的護(hù)膚訣竅還不趕快學(xué)

愛(ài)美之心人人皆有，但是美麗一定就要付出金錢的代價(jià)嗎?答案一定是否定的，小編現(xiàn)在搜羅了幾大走平民護(hù)膚風(fēng)的女神，不花錢的護(hù)膚訣竅還不趕快學(xué)?

女神的平價(jià)護(hù)膚關(guān)鍵詞圍繞著內(nèi)補(bǔ)，確實(shí)外在涂抹再多”修飾品“都及不上由內(nèi)而外的美麗。

不花錢的護(hù)膚秘訣：水+運(yùn)動(dòng)

最近火紅的韓劇女主角孔孝真，在螢光幕前肌膚總是閃閃發(fā)亮，像喝足了水一般的飽滿、透亮，到底她的護(hù)膚秘訣是什么呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單!以最自然、最無(wú)害又不傷荷包的“運(yùn)動(dòng)”以“多喝水”，達(dá)成她美麗的秘密。

喝水要喝對(duì)時(shí)間，建議一早起床，可以喝一大杯的溫開(kāi)水，喚醒腸胃功能以及幫助腸胃蠕動(dòng)，加上適量的有氧運(yùn)動(dòng)(慢跑、快走、瑜珈:拜日式)，提升身體與肌膚的良好循環(huán)代謝，持之以恒，你也可以擁有像孔孝真一樣的飽滿、透亮肌。

初戀女神也瘋的平價(jià)美白水果：檸檬

人人稱羨，擁有好膚質(zhì)的韓國(guó)“國(guó)民初戀女神”秀智，皮膚白皙的她私底下都是怎么保養(yǎng)她的皮膚的呢?

秘訣就在于“多攝取富含維生素C的檸檬”!即使再忙碌，韓星秀智也不忘喝檸檬水保養(yǎng)皮膚，只須將檸檬切片加入溫水中，就能制作出可口的檸檬水，建議怕酸的你，不妨加入少許蜂蜜，使其喝起來(lái)更順口。

貼心小提醒：喝檸檬水應(yīng)避免空腹食用，以免造成胃酸分泌過(guò)多，胃痛等癥狀。

消水腫秘密武器：紅豆水

成功加入V字臉行列的陳妍希，一直以來(lái)都有水腫的困擾。日前，她曾分享瘦臉秘訣，訣竅在于喝紅豆水。

小小的紅豆雖然平價(jià)，但其功效可比它的身形大多了!紅豆可以幫助氣色紅潤(rùn)不蒼白，最重要的是它具有“體內(nèi)環(huán)?！钡墓δ?，幫助排除身體多余廢物，達(dá)到改善惱人的泡泡臉問(wèn)題。

紅豆水這樣煮最美味：取一鍋水，燒至沸騰約5~7分鐘，再以小火燉煮紅豆15分鐘后，蓋上鍋蓋燜45分鐘，最后將紅豆水倒出，即是美味的紅豆水啰。

貼心提醒：女性食用紅豆時(shí)，應(yīng)盡量避免在生理期間食用，以免造成不適。