護(hù)膚心得，六種辦公室OL們的美麗小秘籍

 辦公室MM每天都會(huì)被空調(diào)和電腦輻傷害肌膚，要想拯救自己的肌膚要有小訣竅哦，今天小編就為大家介紹小編收集來的護(hù)膚方法，能很好的呵護(hù)我們的肌膚，美女們不要錯(cuò)過了！

【防曬】

夏天紫外線強(qiáng)烈的季節(jié)要注意防曬，做好防曬措施，因此，美白的首要條件就是要先做好防曬，在出門錢15分鐘擦上防曬霜，可以有效地起到防曬美白作用，最好是還稱把遮陽傘那樣更好。

【保濕】

保濕是美白的重要程序，有水潤的肌膚才會(huì)顯得有活力，不會(huì)看起來暗黃的。在辦公室吹空調(diào)的MM皮膚很容易干燥，所以要經(jīng)常為肌膚補(bǔ)水，可以將化妝水撞到噴霧瓶里，在覺得臉部干燥的時(shí)候就可以充分補(bǔ)水了。

【卸好妝】

盡量少使用油性的化妝品，因?yàn)槟切┗瘖y品很容易就會(huì)把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生，應(yīng)該多使用水質(zhì)類的護(hù)膚產(chǎn)品，并且在睡前一定要把臉卸妝干凈，使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。

【吃水果】

多吃一些水果補(bǔ)充維生素，最好是不要選擇糖分高的水果，因?yàn)樘欠指叩乃麜?huì)消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果，可以有效的保持住皮膚的水分，還能為皮膚制造水分，使皮膚更加水嫩白皙，起到護(hù)膚的作用。

【補(bǔ)充維生素】

盡量多使用一些含有維生素C的護(hù)膚產(chǎn)品，也可以食用含有大量維生素C的水果。維生素C是女性美白的必要營養(yǎng)元素，為肌膚多補(bǔ)充維生素C可以為皮膚做好美白功效，還能使肌膚越活越年輕。

【生活飲食要規(guī)律】

生活、飲食都要有規(guī)律。比如說晚上不熬夜，少吃點(diǎn)油炸食品等，熬夜很容易使痘痘滋生，油炸食品不衛(wèi)生又油膩，吃太多會(huì)使皮膚變壞。晚上少喝水白天多喝水，多吃水果，這樣是最基礎(chǔ)護(hù)膚方法哦。