保持5個美容好習慣，效果堪比保養(yǎng)品

【導讀】每一年，為了讓自己變得更美，我們都會下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什么都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，就從現(xiàn)在開始，堅持下去，收到的益處肯定比一時戒掉糖果要好得多。

把手從臉上拿開

長痘痘的時候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，地嘴里還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳，哪怕有時候只是不經(jīng)意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結(jié)果會怎樣大家都知道吧！那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。所以從現(xiàn)在開始，堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

按時上床睡覺

哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經(jīng)全部做完，到該睡覺的時候，我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結(jié)果怎樣呢？我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。如果早睡早起，你還能來個晨跑呢！

再多點冒險精神

這里我們說的是化妝理念。我們總是習慣用安全的棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏——讓整個人看起來就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒，但對自己來說就太過了——你是不是一直這么想？那么現(xiàn)在，是時候來點改變了，你要知道，人生可只有一回。

對分岔發(fā)梢說拜拜

長頭發(fā)確實比短發(fā)更好看，更容易打造成各種發(fā)型?？赡闶遣皇墙?jīng)常好幾個月都不記得修剪一次發(fā)梢，其實這樣大大地損害了發(fā)質(zhì)健康，也不利于頭發(fā)的生長。所以記得，修剪發(fā)梢是為了頭發(fā)更好地生長。對那些害怕剪頭發(fā)的人，不妨試試服用維生素H，你會看到頭發(fā)很快就長回你喜歡的長度了。

以平常心對待壓力

工作的時候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進是有區(qū)別的，快尋求一個平衡點吧，給自己太多壓力會怎樣？你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質(zhì)下降……反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個惡性循環(huán)。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。