力薦7個(gè)孕婦保養(yǎng)方法 孕期護(hù)膚見招拆招

核心提示：不少孕媽媽在懷孕的時(shí)候或者懷孕之后皮膚變差了，孕期容易產(chǎn)生各種皮膚問題，臉部長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘等待。那么孕婦保養(yǎng)怎樣才是正確的？下面小編整理了7種孕期容易產(chǎn)生的肌膚問題以及其保養(yǎng)方法。

懷孕是肌膚保養(yǎng)的一個(gè)特殊的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期不注意生活細(xì)節(jié)以及保養(yǎng)，會(huì)使肌膚變差。但是，如果用心去保養(yǎng)肌膚還是能做個(gè)美麗的準(zhǔn)媽媽的。那么孕婦保養(yǎng)有哪些方法呢?下面小編教孕媽媽一一解決孕期容易產(chǎn)生各種肌膚問題。

1、 去痘痘

孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發(fā)炎，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。孕婦想要解決痘痘問題，首先要徹底清潔面部的污物，讓肌膚水油平衡。但是目前市面上大部分清潔效力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品大多含有水楊酸和各種刺激性化學(xué)物，孕婦不適宜使用，所以孕媽媽要選擇溫和的產(chǎn)品。

2、護(hù)理敏感肌

冬季季空氣容易造成肌膚過敏，從而產(chǎn)生面皰、皮屑和過敏等問題。為避免孕婦的面部肌膚也可能會(huì)產(chǎn)生斑疹等肌膚問題，可用清爽型的護(hù)膚品。孕媽若是過敏肌膚，最好盡量避開過敏原，在出門之前使用孕婦專用隔離霜，可以有效幫助肌膚隔離空氣污染物以及粉塵等過敏源。

3、消減妊娠紋

細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會(huì)有妊娠紋。通過控制體重，并且使用按摩油或富含維生素E的潤(rùn)膚霜，涂在肚子上，可以保持彈性。還有吃健康食品以及做輕柔的運(yùn)動(dòng)，能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。妊娠紋一般在生產(chǎn)之后需要一段時(shí)間才能消褪。

4、減少蜘蛛紋的出現(xiàn)

蜘蛛紋實(shí)際上是一些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管群，有時(shí)也叫蜘蛛痣。大多數(shù)常出現(xiàn)在臉頰上，孕期更容易產(chǎn)生。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的。避免讓面部過熱或過冷，能減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，因此不能用太熱或者冷水洗臉，而是用溫水。除此，盡量避免在太冷的天氣外出，或者外出戴上帽子保暖臉部。

5、防治黑頭和粉刺

孕期荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂分泌，而皮脂過多就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚粉刺和黑頭的出現(xiàn)?？梢远ㄆ谟脺睾偷臐嵜嬗闷泛蜔o油潤(rùn)膚霜進(jìn)行清潔。清潔完后不要用毛巾擦臉，而是用手把臉拍干，讓皮膚保持清新和潔凈，這樣能把對(duì)粉刺的刺激減到最小。注意不要使用粉刺霜，除非醫(yī)生建議你這么做。

6、淡化斑點(diǎn)

孕期容易產(chǎn)生雀斑、黃褐斑等斑點(diǎn)。這也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。斑點(diǎn)是由黑色素增加而引起。皮膚暴露在陽光下會(huì)使斑片變深，變得更明顯。所以不管什么時(shí)候外出，都要抹上指數(shù)高的防曬霜(SPF15以上)來保護(hù)你的皮膚，還要戴上帽子。

7、防止皮膚發(fā)炎

孕期隨著體重的增加，雙腿之間或乳房下面可能會(huì)發(fā)炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。因此皮膚會(huì)紅腫，起水泡，可能還有氣味,這種 “擦爛”現(xiàn)象。這時(shí)候要盡可能讓患處保持干燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽，注意不要穿緊身衣襪。