陰虛讓身體失去滋潤，干巴巴是跑不掉的

沒有哪個女人不希望自己面若桃花，膚如凝脂，沒有哪個女人不希望自己擁有修長又曲線玲瓏的身材I沒有哪個女人不擔(dān)心歲月流逝后，自己曾經(jīng)青春亮麗的臉上留下了蒼老的痕跡。賈寶玉說：“女人是水做的骨肉”。這話詮釋的正是女人冰肌雪膚的秘密：女人要美，要如水般滋潤，一定要及時補充津液。

【津液不足，讓你的皮膚失去光彩】

所謂津液不足，其實就是體內(nèi)少水，陰分不足。陰陽不平衡，皮膚自然干燥，沒有光澤，進而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。津液是機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內(nèi)在液體及其正常的分泌物，如胃液、腸液、唾液、關(guān)節(jié)液等，是構(gòu)成人體和維持生命活動的基本物質(zhì)之一。津液的新陳代謝過程是通過肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的，如《素問·經(jīng)脈別論》所說：“飲入于胃’游溢精氣,上輸于脾，脾氣敗精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水精四布,五經(jīng)并行”，簡要地概括了津液的生成、輸布、排泄的代謝全過程。

津液不足又稱津虧、津傷，是指由于津液虧少，全身或某些臟腑組織器官失去滋養(yǎng)作用而出現(xiàn)的燥化特征。津液不足是由多方面原因造成的，陰虛是其中最重要的一個原因。

【陰陽協(xié)凋，肌膚潔凈有光澤】

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱：“陰勝則陽病，陽勝則陰病。陽勝則熱，陰勝則寒”“陽虛則外寒，陰

虛則內(nèi)熱”。所謂陰陽，主要指人體內(nèi)冷熱變化的程度。一般來說，內(nèi)熱多一些的為陰虛陽盛，內(nèi)熱少一些的為陰盛陽虛，內(nèi)熱適中者為陰陽平衡。陽虛的人平日以助陽溫?zé)釣楸＝?，陰虛的人通常以滋陰祛火為養(yǎng)生。陰陽平衡的女人形體都比較勻稱，體重適中，一般不會出現(xiàn)忽胖忽瘦的情況。無一例外地，這些人都有很棒的皮膚，潔凈又有光澤。加之黑亮的眼睛和嘴角的笑容，展現(xiàn)出來的永遠是讓人艷羨的愉悅神態(tài)。

【別小看手足心熱的小癥狀】

許多女人認為自己身體健康得很，什么都不用補，可是時而手心熱，足心熱；時而心里煩熱，思冷飲、冷食；時而口干口苦，咽干惡心；時而睡眠不寧，盜汗、燥汗：時而體溫高熱、低熱或體溫不高時皮膚均有熱感：時而鼻子或牙齦易出血，皮下有出血點：時而頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白；時而大便干、小便黃或者深黃色，并有熱感；時而舌苔呈現(xiàn)黃色，口腔內(nèi)干燥，津液比較少……一句話，都是陰虛惹的禍。