特殊肥胖人群常用的減肥法

兒童肥胖常用的減肥法

兒童單純性肥胖的主要原因是食量太大和運(yùn)動過少，治療應(yīng)在嚴(yán)格控制飲食和增加運(yùn)動的基礎(chǔ)之上進(jìn)行，推拿主要以抑制食欲為主。在普通減肥手法上，增加以下手法。

兒童要嚴(yán)格控制其飲食

（1）捏脊：患兒俯臥，自然放松。操作者選取脊柱穴施用捏法，方向自下而上，力度以患兒能耐受為度，反復(fù)3遍即可。第1遍只捏不提，第2～3遍則每捏3下向上提1下，3遍之后施以散法止痛。

（2）推箕門：推箕門穴，自下而上，反復(fù)10遍即可。

（3）點振法重點使用中脘、神闕點振法，每穴3分鐘即可。

產(chǎn)后肥胖要增加運(yùn)動量

產(chǎn)后肥胖常用的減肥法

產(chǎn)后肥胖的主要原因是前期熱量攝入過多及缺乏足夠運(yùn)動而致，兼有雌激素分泌不足。治療應(yīng)在控制飲食及增加運(yùn)動的基礎(chǔ)上，加以推拿，以溫腎壯陽為主。在減肥常用手法之外，增加如下手法。

（1）腎俞穴綜合手法：患者俯臥，自然放松。操作者選取腎俞穴或以敏感點為腧穴，首先施以攘法，直至穴位溫?zé)?，再施以指揉法、按推法，力度以得氣為?zhǔn)，5分鐘即可。雙側(cè)交替施術(shù)。

（2）八醪穴擦法：選取八醪穴，沿上醪、次醪、中醪、下醪的順序行擦法，速度越快越好，直至腧穴溫?zé)岵⑾蛐「狗派錇樽罴?。雙側(cè)施術(shù)。

八髎穴

（3）足三陰經(jīng)小腿段指揉法、推法：在脛骨內(nèi)側(cè)緣足三陰經(jīng)走行線上尋找敏感點或筋結(jié)，找到后即以此為腧穴行指揉法、推法，以得氣為度，5分鐘即可。配合足三陰經(jīng)推法，方向從踝至膝，反復(fù)5遍即可。雙側(cè)施術(shù)。

（4）揉血海：以拇指指腹作著力點，雙側(cè)施術(shù)。配合擦足太陰脾經(jīng)大腿段，溫?zé)釣槎取?/span>

老年肥胖常用的減肥法

老年性肥胖的主要原因是熱量攝入太多及性激素水平下降，治療的關(guān)鍵除控制飲食外，以增加性激素釋放為主，其難度較大。應(yīng)在減肥常用手法基礎(chǔ)上，再增加以下手法。

（1）腎俞穴綜合手法：患者俯臥，自然放松。操作者選取腎俞穴或以敏感點為腧穴，首先施以攘法，直至穴位溫?zé)幔偈┮灾溉喾?、按推法，力度以得氣為?zhǔn)，5分鐘即可。雙側(cè)交替施術(shù)。

（2）八醪穴擦法：選取八醪穴，沿上醪、次醪、中醪、下醪的順序行擦法，速度越快越好，直至腧穴溫?zé)岵⑾蛐「狗派錇樽罴?。雙側(cè)施術(shù)。

（3）掌顫關(guān)元：操作者以勞宮穴對應(yīng)患者的關(guān)元穴，行顫法15分鐘，以溫?zé)岣邢蜓静糠派錇榧选?/span>