刮痧減肥時用的器具

正規(guī)刮痧工具

刮痧板為刮痧的正規(guī)常用工具。目前在市面上可見到各種根據(jù)身體解剖形態(tài)而設計的不同形狀的刮痧板、多用功能刮痧梳等，但大致形狀較為固定。刮痧板一般為長方形，邊緣較為光滑，四角為鈍圓。刮痧板的兩個長邊，分為厚面和薄面。薄的一面常用于人體平坦部位進行治療性刮痧，厚面則適合進行按摩保健刮痧，刮痧板的鈍圓棱角適于在人體凹陷部位刮拭，關節(jié)附近的穴位以及需要點按的穴位也多用棱角刮拭。此外，有些刮痧板設計有曲線狀凹口，可對手指、腳趾、脊柱等呈凸面狀部位進行刮痧治療。

刮痧板的選擇主要是其材質的選擇，以對人體肌表無毒性刺激或不良化學反應為基本原則。一般認為，牛角最好，玉、石次之，瓷片亦好，塑料不宜?，F(xiàn)最常用為牛角刮痧板和玉石刮痧板兩類。

犀牛角味辛、咸，性寒。中醫(yī)認為，辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)，咸可軟堅潤下，寒可清熱解毒，用此材料制作的刮痧板具有發(fā)散行氣、活血化瘀、清熱解毒的功效。在此需注明，犀牛為國家一級保護動物，而水牛角功效與犀牛角相似，藥力稍遜但其取材較為廣泛、質地堅韌、光滑耐用，故水牛角常作為犀牛角的代用品。玉性味甘平，無毒?！侗静菥V目》記載：“時珍曰：按許慎《說文》云：玉乃石之美者”；主治：  “除胃中熱，喘息煩滿，止渴。屬如麻豆服之。久服輕身長年（《別錄》）。潤心肺，助聲喉，滋毛發(fā)（大明）。滋養(yǎng)五臟，止煩躁。宜共金、銀、麥門冬等同煎服，有益（李殉）?！庇窬哂凶剃幥鍩帷B(yǎng)神寧志、滋養(yǎng)五臟六腑的功效，是具清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。因此，玉質刮痧板有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡、健身祛病而無副作用。

犀牛角刮痧板

關于刮痧板的保存，每次刮痧完后需用肥皂水清洗擦干或用酒精擦拭消毒。建議刮痧板專人專用以避免發(fā)生交叉感染，避免放置在潮濕環(huán)境中，避免長時間浸泡?？蓪⑵湎磧舨粮珊蠓旁谒芰洗蚱ぬ變缺４?。玉石刮痧板保存時應避免因磕碰而發(fā)生破損。

就地取材工具

如果長期使用或作為正規(guī)治療工具的話，建議使用上述正規(guī)刮痧工具。若存在特殊情況，無正規(guī)刮痧板時，可臨時選擇就地取材工具。

梳子背也可用作刮痧板

廣泛地說，凡是邊緣圓鈍、質地較硬，但不會對皮膚造成意外損傷的物品都可用來刮痧。下面介紹幾種可用作刮痧工具物品：①硬幣。選取邊緣較厚且沒有殘缺的硬幣（邊緣太薄易刮破皮膚）。②蘭麻。成熟的蘭麻，曬干剝皮后，摘去枝葉，用根部較粗的纖維搓成團備用。蘭麻的使用僅尚存于些偏僻地區(qū)。③小蚌殼。為沿?；蚝吹貐^(qū)常用的一種刮痧工具。小蚌殼要選取邊緣光滑不鋒利者。④家庭中的紐扣、湯匙、瓷碗邊、梳子背等。以邊緣豐厚，無刮傷性為原則。