按摩減肥的作用

1、增強免疫

適當?shù)匕茨ρㄎ挥性黾影准毎淖饔?。白細胞是和人體免疫有關(guān)的血液成分，因此，適當按摩穴位能提高免疫功能。對穴位進行長時間按摩產(chǎn)生的溫度也能使白細胞增加，或增加白細胞中在免疫功能上有特別重要作用的淋巴細胞。

2、平衡血壓

按摩可以抑制交感神經(jīng)的活動，使血壓下降，也可以促進交感神經(jīng)的活動，使血壓上升。另外，對背部的心俞及位于腹部的巨闕實施按摩刺激時，血壓也會跟著下降。

3、調(diào)節(jié)臟腑

按摩主要通過使人體自主神經(jīng)出現(xiàn)變化，從而起到調(diào)節(jié)臟腑功能的作用。在臟腑功能發(fā)生異常或病變時，自主神經(jīng)會出現(xiàn)相應(yīng)的變化，讓皮膚產(chǎn)生知覺異?；虺霈F(xiàn)肌肉長硬塊的現(xiàn)象。而穴位刺激會緩解這種現(xiàn)象。對皮膚或肌肉進行各種按摩刺激時，會引起自主神經(jīng)的反射，調(diào)整相對應(yīng)的被刺激的皮膚或肌肉部分。自主神經(jīng)有交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)兩種具有相反作用的神經(jīng)，以此來保持平衡。

4、修復(fù)組織

按摩可以促進局部血液循環(huán)，增強韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織的新陳代謝功能，從而改善韌帶、關(guān)節(jié)囊的彈性，解除軟組織粘連等，促進軟組織內(nèi)水腫的吸收，達到對受損軟組織的治療作用。

5、鎮(zhèn)痛麻醉

進行穴位按摩時腦部會釋放一些類似腦啡肽的物質(zhì)，具有鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜作用。在非穴位的部位給予同樣刺激時，則不會釋放類似物質(zhì)，但也會產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果，因其機制不同，鎮(zhèn)痛較按摩穴位時低。