消青春痘：按摩迎香穴、太陽穴等

青春痘學名“痤瘡”，因好發(fā)于青少年，故名青春痘，但它并不是青少年的專利，30以上、甚至40歲以上發(fā)病的也非常常見。專家介紹，如果青春痘的處理方法不當，會引起更厲害的發(fā)炎、囊腫，留下更多的疤痕。因為青春痘的主要危害是有礙觀瞻，是美麗的天敵，在日益講究外在美的今天，滿臉難看的痘痘很可能影響就業(yè)、婚姻和家庭幸福，因此，很有必要除之而后快!而適當?shù)陌茨秃帽纫粓黾皶r雨，能夠把痘痘都沖掉，拒絕讓青春痘掩蓋你的美麗。

【按摩方法】

 (1) 取仰臥位或坐位，用中指或食指點按兩側顴髎穴約半分鐘，再順時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸痛為宜。

 (2) 用食指按順時針方向按揉迎香穴2分鐘，然后再點按半分鐘，以酸脹感為度。

 (3) 食指分別按于雙側的太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

 (4) 中指點按大椎、肺俞穴各2分鐘，揉至局部發(fā)熱為止。

 (5) 手臂半屈，用對側拇指指尖掐按曲池穴1分鐘，再順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為度。

【健康貼士】

在生活上，痘痘一族要格外注意，要保持面部清潔；多吃清淡食品，少食油脂、糖類、辛辣食品；克服急躁情緒，保持心情舒暢等都可以很好地預防青春痘的發(fā)生