頭發(fā)出油不必天天洗 洗發(fā)水去油作用強(qiáng)護(hù)發(fā)差

導(dǎo)讀： 擁有一頭健康漂亮的長(zhǎng)發(fā)會(huì)為女性的美麗增色不少，卻有不少女性朋友會(huì)被各種頭發(fā)問(wèn)題“纏”上。比如頭發(fā)干枯易斷，比如嚴(yán)重的掉發(fā)，等等等等。為了解決這些問(wèn)題，搜狐健康采訪到了北大第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞，讓專(zhuān)家針對(duì)這些問(wèn)題為我們一一講解。

問(wèn)題一：頭發(fā)干枯易斷緣何故？

專(zhuān)家解讀： 頭發(fā)干枯易斷的原因如下：

首先內(nèi)在因素，但是并不常見(jiàn)。像先天性毛干性疾病，毛干發(fā)育本身就存在異常，比如念珠狀發(fā)、結(jié)節(jié)性脆發(fā)癥、套疊性脆發(fā)癥等等；亦或是因?yàn)槿辫F、甲狀腺機(jī)能異常問(wèn)題等；吃維甲酸類(lèi)的藥也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷。

最常見(jiàn)的因素是外界環(huán)境，其中最主要的是染燙頭發(fā)。其中的氧化劑和堿性藥劑對(duì)頭發(fā)的損傷極大。

另外不當(dāng)吹頭發(fā)也是造成頭發(fā)干枯易斷的原因：因?yàn)閯傁赐觐^發(fā)的時(shí)候，頭發(fā)很濕，此時(shí)高溫加熱會(huì)令頭發(fā)里面的水沸騰，產(chǎn)生氣泡，這會(huì)產(chǎn)生泡。

不合理的洗發(fā)也會(huì)傷發(fā)。這個(gè)過(guò)程取決于用什么去洗和怎么洗。如果用淘米水或是面湯，天天洗都沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)檫@些對(duì)頭發(fā)的傷害較弱，但同時(shí)其清潔作用也最弱；如果用洗發(fā)膏或是肥皂洗發(fā)，雖然能洗的很干凈，但因?yàn)閴A性較大則會(huì)傷害頭發(fā)，造成頭發(fā)梳不通、一梳就斷的情況。用洗發(fā)水洗發(fā)，與前者相比，對(duì)頭發(fā)的損傷減小很多。即使是洗發(fā)水，之間也有很大的區(qū)別。針對(duì)油性發(fā)質(zhì)的，清潔去油作用強(qiáng)，而護(hù)發(fā)作用差，如果頻繁使用頭發(fā)也會(huì)變?cè)悖会槍?duì)受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水中加有較多護(hù)發(fā)成分，頻繁洗發(fā)則損傷較小。所以如果需要頻繁洗發(fā)，一定要選用護(hù)發(fā)作用好的產(chǎn)品，也就是洗完后頭發(fā)清潔的同時(shí)，感覺(jué)順滑有光澤。如果是長(zhǎng)發(fā)女性，洗發(fā)后一定要使用護(hù)發(fā)素。如果洗了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)頭發(fā)毛糙了，則是提醒您洗發(fā)水選用不當(dāng)，或是洗得過(guò)勤。

此外，游泳池水的漂白粉、紫外線照射及用硬度較高的水洗頭都會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生一定損傷。

問(wèn)題二：掉發(fā)脫發(fā)的元兇是油脂？

專(zhuān)家解讀： 是否掉發(fā)其實(shí)與油脂并無(wú)關(guān)系，油脂實(shí)際上是保護(hù)皮膚和毛發(fā)的好東西，不要覺(jué)得它很可怕所以拼命的去洗。

引起掉發(fā)、脫發(fā)的原因很復(fù)雜，而人每天進(jìn)行的新陳代謝都會(huì)掉發(fā)。是否屬于異常有幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)用來(lái)判斷：

首先，掉發(fā)數(shù)量增多：正常情況下每天掉發(fā)量是50-70根，如果每天掉發(fā)的數(shù)量超過(guò)了100根，那可能是有問(wèn)題；或者是出現(xiàn)特定區(qū)域的頭發(fā)越來(lái)越少、越來(lái)越??；或是出現(xiàn)脫發(fā)斑；或是頭發(fā)總量的減少。

人類(lèi)有時(shí)會(huì)像動(dòng)物一樣，出現(xiàn)季節(jié)性的脫發(fā)：例如秋季掉發(fā)嚴(yán)重，到第二年春天可以恢復(fù)正常則沒(méi)有必要擔(dān)心。

而生活中最常見(jiàn)的脫發(fā)種類(lèi)是休止期脫發(fā)，原因很多，比如疾病，某些消耗性、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)代謝等方面的疾病會(huì)引起大量脫發(fā)；緊張、焦慮、失眠等精神方面的因素也會(huì)引起休止期脫發(fā)；某些藥物也可能會(huì)導(dǎo)致這種情況，比如一些降壓藥、降脂藥、抗抑郁藥等。休止期脫發(fā)最典型的癥狀是頭發(fā)整體減少，而并非某個(gè)區(qū)域，脫落的頭發(fā)也是正常粗細(xì)的。出現(xiàn)這種狀況需要找原因，例如如果因?yàn)樗呱?，則需要調(diào)整作息；如果脫發(fā)伴隨體重減輕、心慌、容易出汗、煩躁等癥狀，則應(yīng)去醫(yī)院檢查是否有甲亢的問(wèn)題。

專(zhuān)家提醒，休止期脫發(fā)的病因往往發(fā)生在發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的前三個(gè)月里，所以發(fā)現(xiàn)脫發(fā)，要追溯之前三個(gè)月到半年之間到底是有什么問(wèn)題。

另外，某些生理性的休止期脫發(fā)，如產(chǎn)后脫發(fā)、嬰兒休止期脫發(fā)是無(wú)須擔(dān)心的，保持健康的生活狀態(tài)，可以自然恢復(fù)。

第二常見(jiàn)的脫發(fā)種類(lèi)是雄激素性脫發(fā)，這種情況與出油多相伴出現(xiàn)，所以曾經(jīng)被錯(cuò)誤地認(rèn)為脫發(fā)是由出油導(dǎo)致的。其實(shí)雄激素性脫發(fā)和出油都跟雄激素的作用有關(guān)。雄激素作用在皮脂腺上，讓皮脂腺發(fā)達(dá)，產(chǎn)生更多油脂；雄激素作用在敏感的毛囊上，會(huì)讓毛囊變小，相應(yīng)的頭發(fā)會(huì)變細(xì)、長(zhǎng)不長(zhǎng)。雄激素性脫發(fā)的發(fā)生跟基因有關(guān)，這屬于多基因遺傳性疾病。因?yàn)槊摪l(fā)的發(fā)生跟雄激素有關(guān)，所以只有在青春期之后才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。對(duì)于這種脫發(fā)沒(méi)有辦法根治，只能用藥對(duì)抗雄激素對(duì)毛囊產(chǎn)生的影響，使得毛囊逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，產(chǎn)生正常的毛發(fā)。但如果停藥則病情繼續(xù)發(fā)展，頭發(fā)重新繼續(xù)脫發(fā)。

第三常見(jiàn)的脫發(fā)是斑禿，是真正的疾病。這屬于免疫異常性疾病，只有少部分人可以找到病因，例如驚嚇、緊張、焦慮、失眠、維生素d缺乏、甲亢、感染等。治療則需要去除病因、調(diào)節(jié)免疫，使免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常才是真正的痊愈。

問(wèn)題三：少白頭可以治療嗎？

專(zhuān)家解讀： 少白頭主要是遺傳因素，比如父母有這樣的情況，孩子也很容易出現(xiàn)這種情況。也要和其它疾病鑒別，比如白癜風(fēng)、斑駁癥等也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，但多表現(xiàn)為簇集的白發(fā)。

少白頭沒(méi)有治療的辦法，中醫(yī)針對(duì)血熱進(jìn)行調(diào)理也往往不能獲得療效。只能染發(fā)。

問(wèn)題四：受損的頭發(fā)可以修復(fù)嗎？

專(zhuān)家解讀： 由于頭發(fā)是由死亡的細(xì)胞組成的，所以它并沒(méi)有修復(fù)能力。無(wú)論用多好的營(yíng)養(yǎng)、多好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，都不可能讓已經(jīng)分叉的頭發(fā)修復(fù)。出現(xiàn)頭發(fā)分叉實(shí)際上是毛干受損的終級(jí)階段，只能將已經(jīng)分叉的部分去掉。

護(hù)發(fā)產(chǎn)品真正有效的階段是損傷尚未發(fā)生、或是損傷發(fā)生的極早期階段。日常生活中的風(fēng)吹日曬、梳頭、洗發(fā)等行為對(duì)頭發(fā)都會(huì)有或多或少的損傷，最早期的表現(xiàn)就是毛干表面的毛鱗片缺損，此時(shí)用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，其中的大分子物質(zhì)可以將缺損部分填平，并在毛干表面形成一層保護(hù)膜，增加毛干的光滑度、減少靜電和摩擦力，阻止頭發(fā)進(jìn)一步損傷。但是護(hù)發(fā)產(chǎn)品的能力也是有限的。如果毛鱗片完全脫落甚至頭發(fā)已經(jīng)分叉，則完全沒(méi)有作用了。

護(hù)發(fā)產(chǎn)品是需要隨時(shí)、隨地使用的。洗頭的時(shí)候使用淋洗型護(hù)發(fā)素、平時(shí)頭發(fā)梳不通的時(shí)候，使用些免洗的潤(rùn)發(fā)乳或是噴霧，都是有必要的。聯(lián)合使用效果更好。

問(wèn)題五：年輕時(shí)染燙發(fā)會(huì)導(dǎo)致老了以后脫發(fā)嗎？

專(zhuān)家解讀： 不會(huì)有影響。

問(wèn)題六：燙染頭發(fā)是否會(huì)傷害頭皮？

專(zhuān)家解讀： 染燙頭發(fā)會(huì)加入氧化劑、堿性物質(zhì)、染料等，這些都會(huì)對(duì)頭皮有一定的影響。不涂抹在頭皮上是防護(hù)的關(guān)鍵。如果頭皮有傷口、皮炎濕疹、銀屑病等，再沾染到染發(fā)劑，則會(huì)增加有害成分進(jìn)入人體的量，所以此時(shí)不應(yīng)進(jìn)行染燙發(fā)。應(yīng)使用合格的染燙發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)應(yīng)由有經(jīng)驗(yàn)的人操作；且染發(fā)前要在發(fā)跡處涂抹凡士林。如果不慎涂抹在了頭皮上需要及時(shí)洗掉。

問(wèn)題七：美發(fā)店的護(hù)理產(chǎn)品推薦有沒(méi)有必要？

專(zhuān)家解讀： 護(hù)理頭發(fā)是有必要的。但是否接受美發(fā)店的推薦，則取決于該美發(fā)店的信譽(yù)、產(chǎn)品是否正規(guī)。也可以自己去正規(guī)的商店去購(gòu)買(mǎi)相關(guān)產(chǎn)品，帶去讓美發(fā)店幫忙護(hù)理。

有些美發(fā)店對(duì)脫發(fā)的顧客推薦某些頭皮護(hù)理產(chǎn)品，聲稱可以通暢毛孔、減少油脂從而促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，是不可信的。脫發(fā)還是應(yīng)該到醫(yī)院皮膚科的毛發(fā)專(zhuān)業(yè)就診。