四部曲 讓秀發(fā)不油膩

    核心提示：頭發(fā)出油是怎么回事呢？

頭屑和出油一直都是最大的秀發(fā)困擾，要知道皮屑的產(chǎn)生也是由于頭皮油脂分泌旺盛造成的，所以做好護(hù)發(fā)功課，可以擺脫惱人的發(fā)油。

一、將控油的洗發(fā)水與溫水以1∶4的比例混合在一起，裝在一個噴嘴瓶中，在洗發(fā)的時候直接將其對準(zhǔn)發(fā)根噴，充分揉出泡沫后洗凈。

二、在洗發(fā)后用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，按摩3分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使?jié)獠璺笤陬^發(fā)上。

三、適當(dāng)?shù)念^部按摩也能夠緩解頭皮出油的問題，如果沒有專業(yè)的按摩梳，可以在睡前用手由太陽穴位置以打圈的方式向后按摩，5~10分鐘即可，會感到頭皮有些發(fā)熱，說明血液循環(huán)加速，能夠舒緩精神，護(hù)發(fā)的同時還可以促進(jìn)睡眠。

四、日常作息和飲食習(xí)慣在一定程度上也會影響到油脂的分泌，需要注意多素少油的進(jìn)食法則，在飯后應(yīng)該多喝些溫?zé)?/span>的薄荷茶，并且堅持每天吃2個新鮮水果，補充身體水分，避免食用油膩刺激的食物，能夠有效調(diào)節(jié)頭部油脂分泌并抗氧化。