烏發(fā)小偏方

在生活中，我們可以看到有許多女性發(fā)質枯黃，即使沒有染發(fā)，也像染過一樣。還有些人才30多歲，發(fā)間就隱約藏有白色的星星點點，這讓女性朋友煩惱至極。因此，學會如何保護頭發(fā)，才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步。本節(jié)提供多個烏發(fā)小偏方，幫助秀發(fā)恢復烏黑亮澤。

烏發(fā)蛋

材料|何首烏150克，雞蛋3個，枸把20克，紅棗6個，黑芝麻適量

調料|蔥段、姜片、鹽各適量

做法|將何首烏、紅棗、枸杞洗干凈，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入紅棗、蔥段、姜片、鹽、黑芝麻。將鍋放在大火上煮沸后轉用小火慢煮10分鐘，取出雞蛋剝皮后再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。

用法|每日早飯前將雞蛋和湯吃掉。

烏發(fā)原理|本方補益肝腎、補血養(yǎng)血，可使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。

烏發(fā)粥

材料|大羊脊骨1具，羊腎1具，芝麻50克，糯米50克，紅棗10個

調料|紅糖適量

做法|先將大羊脊骨剁塊下開水鍋汆燙后，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、紅棗、紅糖，溫火煮至粥成即可。

用法|早晚各吃1碗。

烏發(fā)原理|本方補益氣血、養(yǎng)肝護腎，長期食用，能使頭發(fā)變得烏黑、光澤、發(fā)亮。