烏發(fā)小偏方

在生活中，我們可以看到有許多女性發(fā)質(zhì)枯黃，即使沒(méi)有染發(fā)，也像染過(guò)一樣。還有些人才30多歲，發(fā)間就隱約藏有白色的星星點(diǎn)點(diǎn)，這讓女性朋友煩惱至極。因此，學(xué)會(huì)如何保護(hù)頭發(fā)，才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步。本節(jié)提供多個(gè)烏發(fā)小偏方，幫助秀發(fā)恢復(fù)烏黑亮澤。

烏發(fā)蛋

材料|何首烏150克，雞蛋3個(gè)，枸把20克，紅棗6個(gè)，黑芝麻適量

調(diào)料|蔥段、姜片、鹽各適量

做法|將何首烏、紅棗、枸杞洗干凈，與雞蛋一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入紅棗、蔥段、姜片、鹽、黑芝麻。將鍋放在大火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出雞蛋剝皮后再放入小鍋內(nèi)小火煮3分鐘即可。

用法|每日早飯前將雞蛋和湯吃掉。

烏發(fā)原理|本方補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)血，可使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。

烏發(fā)粥

材料|大羊脊骨1具，羊腎1具，芝麻50克，糯米50克，紅棗10個(gè)

調(diào)料|紅糖適量

做法|先將大羊脊骨剁塊下開(kāi)水鍋汆燙后，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、紅棗、紅糖，溫火煮至粥成即可。

用法|早晚各吃1碗。

烏發(fā)原理|本方補(bǔ)益氣血、養(yǎng)肝護(hù)腎，長(zhǎng)期食用，能使頭發(fā)變得烏黑、光澤、發(fā)亮。