消除臉部水腫,美麗肌膚吃出來

臉部水腫是指血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力減弱，使體內廢水囤積，形成臉部和眼皮浮腫。此外，攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。要消除臉部水腫，除了要進行臉部的強化運動，如咀嚼、按摩、運動等外，配合消腫食物和消腫面膜，會讓效果更加明顯。

【香蕉豆腐面膜解除臉部、眼部浮腫】

取香蕉肉1/2根、豆腐1/4塊，香蕉和豆腐搗碎拌勻，將其涂抹于臉上15分鐘后用溫水邊按摩邊清洗。此款面膜能調節(jié)皮膚代謝，消除水腫，可解決臉部浮腫問題，可起到很好的瘦臉效果，還能緩解眼部的浮腫。

【大蒜綠豆而膜消腫、抗菌消炎】

取1~2頭大蒜，剝皮，放微波爐中小火加熱2分鐘以去味，再放入果汁機中加10毫升水攬碎，過濾，除去渣滓，將面膜布泡在大蒜原液中，取一個小碗放入適量綠豆粉，再加入大蒜水混合調勻。將綠以粉抹在面膜布上后再敷在臉上，待15分鐘左右便可洗凈。此款面膜不僅具有非凡的消腫功效，還具有很好的抗菌消炎的作用，能祛除皮膚老化角質層，使肌膚恢復彈性。

【神奇的檸檬水^消腫、排出體內釕密物質】

在1升的水里加入半個檸檬的原汁，檸檬是維生素C含量較髙的水果之一，檸檬水能分解脂肪，對保持皮膚的張力與彈性都十分有幫助，堅持每天喝，就能輕松讓臉部消腫。對于水腫型的人來說，可每天早晨喝200毫升檸檬水。檸檬水能促進水在體內循環(huán)，加快新陳代謝，從而高效地改善浮腫。此外，如果搭配每天進行15分鐘運動，還能幫助有效排出體內的有害物質。