夏日美容三大錯，看看哪個你在犯

四季中任何一個季節(jié)，我們都不要忽視肌膚保養(yǎng)問題。而夏季的護膚保養(yǎng)要注意不要陷入以下的誤區(qū)：

1.用洗臉來代替保濕

夏季氣溫高，人體水分蒸發(fā)較怏，有人就頻頻地洗臉以期達到保濕的功效。剛洗完臉時，皮膚是會感到滋潤，卻不會起到保濕的效果，相反如果洗臉過頻，同時不注意及時擦干臉上的水珠，那么臉部深層水分也會隨著臉表面的水珠一起被蒸發(fā)掉。所以，我們不能用洗臉來代替保濕。建議大家每次洗臉后要及時拍干臉部殘留的水分，適當涂點保濕產(chǎn)品。

2.防曬品搽得越多越有效

夏天的時候，很多人會涂防曬霜，有人更是涂了一層又一層，生怕涂少了會被毒辣的太陽曬壞。但是夏天人們?nèi)菀壮龊?，防曬霜涂得太厚會把毛孔堵住，汗液得不到排泄就會在體內(nèi)變成垃圾。

3.毎個人都可以喝冷飲

炎熱的天氣里，喝一杯涼涼的冷飲，是一件多么愜意的事情?。〉⒁饫滹嫴⒉皇腔炊伎梢噪S便喝的，例如那些冬天手腳冰涼、夏季手腳火熱的人就不能喝。如果實在想喝，就采取下面的辦法：將熬好的姜湯放到冷水里冰上兩小時后喝，雖然是涼的，但姜湯卻是溫熱食物，最適合寒涼體質又耐不住冷飲誘惑的人了。

【小貼士】

《本草綱目·獸部·兔》中講：兔肉“補中益氣，止渴健脾，涼血解熱，利大腸。所以’夏天是吃兔子肉的最佳季節(jié)。這里為大家推薦一款兔肉美顏方：將黨參、山藥、枸杞子和去核的大棗洗凈，一并放入鍋中，然后放入洗凈切塊，并用沸水焯過的兔肉，加入適量的黃酒和水，文火燉一小時。撈出兔肉，瀝千植物油燒至六成熱，放入生姜略煸，然后將兔肉倒入鍋中炒一下，烹入黃酒，加精鹽，倒入燉出的汁，稍微煮一下，放入蔥段、味精，煮到沸騰即可。以湯佐食兔肉可以養(yǎng)血濡筋，益氣美顏。