阻擊脫發(fā) 別讓秀發(fā)去無蹤

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭發(fā)的生長與人體內(nèi)精、氣、血都有密切的關(guān)聯(lián)。而精、氣、血又與心、肺、腎及脾胃密切相關(guān)。所以，脫發(fā)往往不僅僅是頭發(fā)本身的問題，更是人體亞健康狀態(tài)間接的體現(xiàn)。

虛證導(dǎo)致的脫發(fā)

虛證的病機(jī)大抵可歸于心血虛、肝血虛、腎精虧虛三個臟器的病變。血虛多見于女性平時月經(jīng)量多者或產(chǎn)后，長期節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良或是大量失血后。血虛則肌膚、毛發(fā)失去必需的濡養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。由于血虛受風(fēng)，邪風(fēng)自體表毛竅侵入，人體的頭部本易受風(fēng)邪侵襲，加上傷害人體的邪風(fēng)和自然界的風(fēng)一樣，有行蹤不定、善于走竄的特性，因此血虛受風(fēng)導(dǎo)致的脫發(fā)往往是突然出現(xiàn)片狀脫發(fā)，顯露出斑塊狀的頭皮，稱為斑禿，也就是民間說的“鬼剃頭”。因為斑禿的形成詭異、迅速，常是一夜之間，仿佛鬼魅所為，其實不過是風(fēng)邪致病的特性使然，就如人在受了風(fēng)寒之后，馬上會出現(xiàn)感冒癥狀是一個道理。

腎精虧虛可見于先天稟賦不足、大病之后或慢性虛損之人。疾病的本質(zhì)其實就是人體陰陽失去平衡、正邪抗?fàn)幍倪^程，在驅(qū)除邪氣的同時勢必?fù)p傷人體的元氣，從而導(dǎo)致腎中精氣虧虛，氣虛則血液生化乏源，精血虧耗，頭發(fā)得不到濡養(yǎng)，就會變得失去韌性、易脫落。。

實證導(dǎo)致的脫發(fā)

關(guān)于脫發(fā)的病因，屬于實證者相對復(fù)雜，但總體可以歸結(jié)到血熱、血瘀兩個方面。過食辛辣、油膩食物，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱蘊積、血熱化燥、發(fā)失所養(yǎng)而脆弱易落。所謂血熱并非指血的溫度較常人升高，而是中醫(yī)概念上的內(nèi)熱。血本身屬陰，如果血中的陽氣部分生發(fā)太過了，使血本身的陰陽平衡被打破，從而產(chǎn)生疾病。血瘀主要由于思慮過度，耗傷心氣，推動血液運行乏力，或由于體內(nèi)氣機(jī)不暢。兩者的共同結(jié)果都可以使血液運行受到過大的阻力，從而導(dǎo)致氣滯血瘀，發(fā)失所養(yǎng)。

慈禧太后的“令發(fā)不落方”

清代的“老佛爺”慈禧太后因為平常高脂飲食，就曾經(jīng)出現(xiàn)頭發(fā)沒有光澤并且脫發(fā)。相傳，李蓮英為她梳頭，掉下幾根頭發(fā)隱藏不報，慈禧便大怒，責(zé)令40大板，打得他皮開肉綻。李蓮英于是給御醫(yī)施壓并廣征民間高人，終于覓得一張令發(fā)不落方。方用榧子3個，核桃2個，側(cè)柏葉30克，混合搗爛，然后泡在雪水里每天蘸取藥液涂搽梳頭。用雪水是為了加強(qiáng)清熱涼血的作用，可謂巧妙啊!

測試一下，你的脫發(fā)屬于哪一類

心血虧虛：常見頭發(fā)稀疏、發(fā)根萎軟，伴有心慌、氣短、頭暈容易疲勞、失眠、多夢、健忘、面色淡白等表現(xiàn)。

肝血虧虛：頭發(fā)稀疏易脫落，伴有面白無華，眩暈，眼睛干澀視物模糊或夜盲，肢體麻木，關(guān)節(jié)痙攣拘急，指甲、趾甲干枯易裂，月經(jīng)量少、色淡，甚或閉經(jīng)。

腎精不足：頭發(fā)易脫落，伴有早衰表現(xiàn)，牙齒不固易松動，耳鳴耳聾，精神恍惚，健忘，月經(jīng)量少、周期短，甚至經(jīng)閉，性欲減退，肢體痿軟乏力。

氣滯血瘀：頭發(fā)稀少脫落，伴有情緒低落，自覺嘆息后減輕，乳房脹悶疼痛，并且疼痛可以走竄，咽部如有痰堵，咽之不下，咳之不出，皮膚粗糙干澀，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，且有血塊，癥狀的輕重跟情緒變化有關(guān)。

血熱內(nèi)蘊：頭發(fā)稀疏，易脫落，可呈斑塊狀，發(fā)質(zhì)油膩而細(xì)，頭皮多脂，多頭屑，伴有月經(jīng)量多，甚至崩漏，平時牙齦、鼻腔易出血，皮膚易生痤瘡、癤腫。

《本草綱目》中的護(hù)發(fā)明星

甜橙：又名廣柑、橙子、雪柑等，《本草綱目》及中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它味甘、酸，性涼，能清熱生津、疏肝理氣。甜橙含有較多的葡萄糖、果糖、蔗糖、豐富的維生素C、黃酮苷、生物堿、有機(jī)酸、鈣、磷、鐵等。善治氣滯血瘀兼有血熱之象的脫發(fā)。

豇豆：又名豆角、長豆、腰豆等，《本草綱目》及傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它味甘，性平，具有健脾和胃、補(bǔ)腎益精、理中益氣、調(diào)營衛(wèi)、止消渴、散血消腫、清熱解毒的功效。豇豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、鐵、鈉、鉀、鎂、磷等。長期食用能養(yǎng)血填精、固發(fā)防脫。

絲瓜：又名水瓜、布瓜等，《本草綱目》及傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它味甘，性涼，能清熱涼血、解毒、化瘀、化痰、清暑熱、寧心。絲瓜中含有皂苷、瓜氨酸、脂肪、蛋白質(zhì)、8族維生素、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等。絲瓜常吃能清血熱、解毒，故善于治血熱內(nèi)蘊及外邪侵襲所致的頭發(fā)干枯、脫落。

鯽魚：味甘，性平，具有健脾利濕、清熱解毒、通絡(luò)下乳之功效。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B2、煙酸以及鈣、磷、鐵等，有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善發(fā)根血供，從而具有養(yǎng)發(fā)、堅固發(fā)根的功效。