美容藥膳隆胸豐乳類（三）

※藥燉腳筋湯

【藥膳組成】豬腳筋（牛筋亦可）約200g，黃芪50g，桂圓15g，枸杞15g，當歸15g，人參10g，肉蓯蓉15g，菟絲子15g。

【制備與用法】先將豬腳筋處理干凈，加水燉煮約半小時，再加入以上諸藥繼續(xù)燉煮至腳筋熟爛，加鹽調味后即可食用。

【美容功能】補氣益血，豐乳健胸。

【按語】菟絲子可起到美容、養(yǎng)顏、豐胸的作用。當歸、桂圓補血，人參補氣，枸杞滋腎陰，肉蓯蓉補腎。常吃有助于促進乳腺暢通、乳房發(fā)育，調整內分泌，皮膚也會顯得滋潤。

※蝦仁歸芪粥

【方劑組成】蝦仁10g，當歸15g，黃芪30g，桔梗6g，粳米50g。

【美容功能】調補氣血，健胸豐乳。

【制備與用法】將當歸、黃芪、桔梗用布包，先煎煮20分鐘，再人蝦仁、粳米熬制成粥即可。頓食，每日1次。

【按語】本方適用于氣血虛弱所致之乳房干癟、無青春活力。方用當歸、黃芪補氣活血，養(yǎng)血升陽；蝦仁、粳米調補陰陽，養(yǎng)胃益氣；以桔梗為使，升提肺氣，引藥力聚于胸中。諸藥合用，有流暢氣血，調補陰陽的作用，久用可健胸豐乳，增青春魅力。

※三仙禽參湯

【方劑組成】人參5g，麻雀、家鴿、母雞各1只。

【美容功能】益氣血，補諸虛。

【制備與用法】將人參放人處理干凈的麻雀腹內，麻雀置入家鴿腹內，家鴿再放入母雞腹內，加佐料燉熟吃肉飲湯。

【按語】本方主治諸虛不足的消瘦。方用大補元氣，生血安神的人參與補氣血，長肌肉之麻雀、家鴿、母雞同用，能使人體五臟氣血陰陽均受其補，而有扶虛羸的作用，且味美，適合老人、婦人久用。

※健乳潤膚湯

【方劑組成】豬肚1000g，芡實、腐皮各30g，黃芪24g，白果肉60g，蔥段、精鹽、花生油各適量。

【美容功能】健美乳房，白嫩肌膚。

【制備與用法】將制好豬肚與芡實、黃芪、白果肉砂鍋同煮沸半小時，入腐皮再熬1.5小時，至湯成奶白。飲湯。

【按語】本方為豐乳潤膚有效藥膳。方用黃芪補氣升陽，增胸中大氣；芡實、白果肉斂澀精氣，再以豬肚、腐皮補益氣血。諸味合用，有增肥長肉，擴胸豐乳，白嫩肌膚的作用。