裸肌女神打造記 七個要點恢復Q彈肌

    導語：體現(xiàn)肌膚老化最明顯的一個特征便是彈性。最新的研究表明，當脂肪、膠原蛋白和彈性流失的時候，皮膚就會開始松弛。不過，研究也發(fā)現(xiàn)，體內攝入營養(yǎng)并養(yǎng)成好的生活習慣是讓肌膚恢復彈性細致的關鍵。恢復肌膚彈性的秘籍，趕緊看看吧!

哪里的女生最美?年輕的女孩最美。年輕女孩肌膚彈力十足，青春洋溢，讓人無比艷羨。隨著年紀的增長肌膚彈性也在慢慢下降，隨之出現(xiàn)的皮膚松弛等問題更是讓人防不勝防。小編整理了七個方法，幫你恢復Q彈肌，一起看看吧! 

裸肌女神1：選用含有維甲酸的乳霜

電腦前的你不妨先試一下，用手指按壓臉頰，如果感受到肌膚壓下去之后會彈回來，那么恭喜你肌膚還處于年輕化。否則可要注意了，證明肌膚已經開始老化。這個時候在保養(yǎng)上應該多用心，選擇含有維甲酸的乳霜，可以幫助肌膚刺激彈性蛋白的生成。

裸肌女神2：眼部保養(yǎng)很重要

眼睛是心靈的窗戶，一個不小心的話眼睛是最容易暴露年齡的地方了。在夏天，出門的時候別忘了帶上太陽眼鏡，它可以保護眼周。同時，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部護理哦。

裸肌女神3：出門必涂防曬

紫外線是肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)中不可小覷的一大勁敵，長期暴曬容易使膠原蛋白流失、降低肌膚彈性蛋白的成分。對于防曬，每天只需要多花上幾分鐘，便可以延緩肌膚老化速度，何樂不為?

裸肌女神4：禁止抽煙

雖說大部分女生都是不抽煙的，但是抽煙對肌膚的危害還是要強調一下，抽煙會破壞肌膚中的膠原蛋白和肌膚彈性。抽煙還會降低雌激素，雌性激素對于肌膚的重要性就不用多說了!

裸肌女神5：頸部需要適當放松

當你在運動的時候，流汗、喘氣，甚至肚子咕嚕咕嚕叫都是正常的反應。不過要注意，切勿過度扭動自己的脖子。許多人習慣在運動的時候放松頸部便采用這種方式，殊不知這樣過度延展脖子的肌肉，會導致臉部肌膚松弛，因此頸部肌肉方式需要適度。

裸肌女神6：對抗自由基

抗氧化劑可以防止一種能分解彈性的彈性蛋白酶，比如自由基，對于想要有好肌膚的人來說，自由基必須抑制。在肌膚保養(yǎng)過程中，盡量選擇含有多種不同抗氧化劑的產品，因為同樣的抗氧化劑在共同作用下效果是有限的。

裸肌女神7：保濕霜必備

你知道嗎?保濕霜可以使肌膚免受自由基的傷害。脫水導致氧化反應刺激，進而產生自由基，如果沒有水分，那么肌膚就無法自行修復甚至還會遭受更大的損害。另外，膽固醇、神經酰胺、必需脂肪酸等都是保濕能手，可以增強肌膚防護水分的機制。