裸肌女神打造記 七個(gè)要點(diǎn)恢復(fù)Q彈肌

    導(dǎo)語(yǔ)：體現(xiàn)肌膚老化最明顯的一個(gè)特征便是彈性。最新的研究表明，當(dāng)脂肪、膠原蛋白和彈性流失的時(shí)候，皮膚就會(huì)開(kāi)始松弛。不過(guò)，研究也發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)攝入營(yíng)養(yǎng)并養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是讓肌膚恢復(fù)彈性細(xì)致的關(guān)鍵?；謴?fù)肌膚彈性的秘籍，趕緊看看吧!

哪里的女生最美?年輕的女孩最美。年輕女孩肌膚彈力十足，青春洋溢，讓人無(wú)比艷羨。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)肌膚彈性也在慢慢下降，隨之出現(xiàn)的皮膚松弛等問(wèn)題更是讓人防不勝防。小編整理了七個(gè)方法，幫你恢復(fù)Q彈肌，一起看看吧! 

裸肌女神1：選用含有維甲酸的乳霜

電腦前的你不妨先試一下，用手指按壓臉頰，如果感受到肌膚壓下去之后會(huì)彈回來(lái)，那么恭喜你肌膚還處于年輕化。否則可要注意了，證明肌膚已經(jīng)開(kāi)始老化。這個(gè)時(shí)候在保養(yǎng)上應(yīng)該多用心，選擇含有維甲酸的乳霜，可以幫助肌膚刺激彈性蛋白的生成。

裸肌女神2：眼部保養(yǎng)很重要

眼睛是心靈的窗戶，一個(gè)不小心的話眼睛是最容易暴露年齡的地方了。在夏天，出門的時(shí)候別忘了帶上太陽(yáng)眼鏡，它可以保護(hù)眼周。同時(shí)，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部護(hù)理哦。

裸肌女神3：出門必涂防曬

紫外線是肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)中不可小覷的一大勁敵，長(zhǎng)期暴曬容易使膠原蛋白流失、降低肌膚彈性蛋白的成分。對(duì)于防曬，每天只需要多花上幾分鐘，便可以延緩肌膚老化速度，何樂(lè)不為?

裸肌女神4：禁止抽煙

雖說(shuō)大部分女生都是不抽煙的，但是抽煙對(duì)肌膚的危害還是要強(qiáng)調(diào)一下，抽煙會(huì)破壞肌膚中的膠原蛋白和肌膚彈性。抽煙還會(huì)降低雌激素，雌性激素對(duì)于肌膚的重要性就不用多說(shuō)了!

裸肌女神5：頸部需要適當(dāng)放松

當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，流汗、喘氣，甚至肚子咕嚕咕嚕叫都是正常的反應(yīng)。不過(guò)要注意，切勿過(guò)度扭動(dòng)自己的脖子。許多人習(xí)慣在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候放松頸部便采用這種方式，殊不知這樣過(guò)度延展脖子的肌肉，會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚松弛，因此頸部肌肉方式需要適度。

裸肌女神6：對(duì)抗自由基

抗氧化劑可以防止一種能分解彈性的彈性蛋白酶，比如自由基，對(duì)于想要有好肌膚的人來(lái)說(shuō)，自由基必須抑制。在肌膚保養(yǎng)過(guò)程中，盡量選擇含有多種不同抗氧化劑的產(chǎn)品，因?yàn)橥瑯拥目寡趸瘎┰诠餐饔孟滦Ч怯邢薜摹?/span>

裸肌女神7：保濕霜必備

你知道嗎?保濕霜可以使肌膚免受自由基的傷害。脫水導(dǎo)致氧化反應(yīng)刺激，進(jìn)而產(chǎn)生自由基，如果沒(méi)有水分，那么肌膚就無(wú)法自行修復(fù)甚至還會(huì)遭受更大的損害。另外，膽固醇、神經(jīng)酰胺、必需脂肪酸等都是保濕能手，可以增強(qiáng)肌膚防護(hù)水分的機(jī)制。