問(wèn)題肌大解救 內(nèi)外調(diào)理改善膚色不均

導(dǎo)語(yǔ):膚色不均是很多人都會(huì)有的問(wèn)題，特別是春夏季節(jié)，身體內(nèi)在和外界環(huán)境的改變都會(huì)引發(fā)不同程度的膚色不均問(wèn)題。膚色不均會(huì)讓臉部看起來(lái)臟兮兮的，還給上妝帶來(lái)了很大難度。

所有MM都想擁有白皙健康的膚色，但是理想是美好的、現(xiàn)實(shí)是殘酷的，膚色不均的問(wèn)題到處可見(jiàn)。膚色偏黃?偏紅?偏青?偏黑?其實(shí)它們都有一定的原因以及解救方法哦!

膚色偏黃

原因：現(xiàn)代城市的空氣污染和光污染越來(lái)越嚴(yán)重，而現(xiàn)代人壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等亞健康的生活，容易導(dǎo)致皮膚質(zhì)地差、膚色暗黃的亞健康狀態(tài)。

調(diào)理Tips：做好皮膚的清潔工作，定期做深層清潔和去角質(zhì)。除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會(huì)令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。

膚色偏紅

原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現(xiàn)之一。一旦敏感有時(shí)會(huì)有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由于室內(nèi)外溫差過(guò)大或者長(zhǎng)期呆在空調(diào)房肌膚缺水而造成的。

調(diào)理Tips：首先選擇涂抹隔離防曬霜，隔離敏感源是第一步。如果已經(jīng)發(fā)紅敏感了，應(yīng)立刻給皮膚緊急補(bǔ)水以舒緩肌膚的過(guò)敏發(fā)紅，建議使用具有舒緩成分的護(hù)膚品，如蘆薈、洋甘菊。

膚色偏青

原因：雖然膚色發(fā)青的現(xiàn)象不普遍，但這也屬于是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環(huán)不暢的問(wèn)題，臉上就容易出現(xiàn)部分膚色偏青的尷尬問(wèn)題。

調(diào)理Tips：經(jīng)常給肌膚做按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)舒暢了肌膚就會(huì)變得紅潤(rùn)。另外建議多吃一些溫性的食物和一些補(bǔ)血的食物，同時(shí)飲食要均衡，提升皮膚的新陳代謝。

膚色偏黑

原因：大部分人膚色偏黑并不是天生遺傳的，而是因?yàn)閮?nèi)在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規(guī)律。另外，春夏季節(jié)日照日漸加強(qiáng)，黑色素的產(chǎn)生還因?yàn)樽贤饩€和輻射的傷害。

調(diào)理Tips：每天涂抹防曬霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已經(jīng)被曬黑了，記得要做好曬后修復(fù)與美白的工作。調(diào)節(jié)好飲食，避免口味太重，多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。