花粉養(yǎng)顏小秘密

古希臘的神話中說，“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。在巴黎，90%的名模都用花粉美容。

花粉的正式學(xué)名叫Pollen，有風(fēng)媒和蟲媒兩種。風(fēng)媒花粉靠風(fēng)傳播，蟲媒花粉靠蜜蜂釆集。食用花粉全部是蟲媒花粉，是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺體分泌物、唾液和花粉形成的花粉球?；ǚ奂?xì)胞直徑15~50微米，每顆小小的花粉都像微型的“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)35%，有二十多種氨基酸，其中一半以上的氨基酸處于游離狀態(tài)，很容易被人體吸收，這是目前任何一種天然食物所不能比擬的。

●美麗寶典●

◎花粉怎么用

（1）花粉中含有維生素A和維生素E，這兩種維生素可促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，延緩機(jī)體衰老，是理想的“口服化妝品”。每天用溫水或蜂蜜沖開服下，如果花粉壁融化不了，一定要用勺子細(xì)細(xì)碾碎，否則花粉的效果是發(fā)揮不出來的。

（2）美容面部時(shí)用1克花粉加少許清水混合均勻后按摩2分鐘，一小時(shí)后洗去，對(duì)面部皮膚粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皺紋等均有獨(dú)特的效果，堅(jiān)持下去效果立竿見影。

（3）用蜂花粉與蜂蜜調(diào)制后，外搽于肌膚上，能夠消除色素斑、蝴蝶斑，使皮膚細(xì)潤(rùn)光滑、富于彈性。用花粉和蜂蜜兌成的飲料更是內(nèi)服美容劑。

（4）花粉面膜：花粉5克，雞蛋清1個(gè)(干性肌膚調(diào)配)，檸檬汁20毫升（油性肌膚調(diào)配)，鮮奶20毫升，調(diào)勻調(diào)好后敷在臉部，20~30分鐘后用清水洗去；或與蜂蜜30克、雞蛋黃1個(gè)、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，涂抹于面部20分鐘后洗去，每日一次營(yíng)養(yǎng)增白。不過需要注意的是，有人對(duì)花粉過敏，所以在選用花粉時(shí)要注意自己的體質(zhì)。

（5）花粉潔面：花粉5克加食鹽2克溶于溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕揉，并輕輕拍打面部。

（6）花粉潤(rùn)膚霜：花粉潤(rùn)膚霜中常含有的蜂膠是工蜂從樹的幼芽、嫩葉中采集來的多種有機(jī)物的聚合體，殺菌、抑菌作用顯著，不但能夠保護(hù)皮膚、促進(jìn)傷口愈合，而且具有免疫作用。因而花粉潤(rùn)膚霜除了向皮膚提供一般營(yíng)養(yǎng)外，還可以保持皮膚良好的生物平衡、促進(jìn)老年皮膚細(xì)胞功能的改善、減少黑色素沉著、防止皮膚干裂等。