廣東省第二中醫(yī)院三八節(jié)大型義診成功舉辦

3月8日為“三八”婦女節(jié)，為了弘揚(yáng)大醫(yī)精誠精神，關(guān)愛女性健康，廣東省第二中醫(yī)院聯(lián)合廣州市越秀區(qū)登峰街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉行免費(fèi)義診活動(dòng)。從現(xiàn)場了解到，本次義診涵蓋了婦科、乳腺科、心血管科、呼吸科、針康科、骨科等科室，由十多名資深專家為廣大女性提供健康咨詢，吸引了百余人前來就診咨詢。

婦女節(jié)義診活動(dòng)

二胎備孕成焦點(diǎn)問題

本次義診活動(dòng)時(shí)間為9點(diǎn)—11點(diǎn)，早上9點(diǎn)還沒到，就有大批市民前來排隊(duì)等候咨詢。據(jù)悉，本次義診除了有婦科、乳腺科、心血管科、呼吸科、針康科、骨科等科室的專家現(xiàn)場看診，還提供健康大禮包，包括免費(fèi)測血壓、血糖、送免費(fèi)體檢及康復(fù)治療，免費(fèi)陰道鏡檢查（二十名）、免費(fèi)乳腺彩超檢查（二十名）、免費(fèi)骨密度檢測（十名）等。

本次義診主要圍繞女性健康展開，婦科是咨詢?nèi)藬?shù)最多的科室，而關(guān)于二胎政策放開后，如何備孕成為廣大女性最為關(guān)注的問題。廣東省第二中醫(yī)院婦科主任陳小平主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，女性計(jì)劃生二胎前應(yīng)先調(diào)理好身體，做好身體和心理的準(zhǔn)備，在身體方面有合適的起居，不能熬夜，非經(jīng)期鍛煉身體，飲食合理。此外，她提醒女性備孕最好提前半年進(jìn)行。

女性備孕吃什么？

中醫(yī)專家：多吃玉竹靈芝

一提到女性備孕，很多人想到的就是通過中藥調(diào)理，不過中藥味道比較苦，長期喝容易反感，不易堅(jiān)持。因此，陳小平主任推薦用藥膳調(diào)理，她建議備孕的女性可用玉竹和靈芝等藥材煲湯。

中醫(yī)知識：玉竹

玉竹功效：《本草綱目》中提到：“萎蕤，性平，味甘，柔潤可食”。玉竹味甘多脂，質(zhì)柔而潤，是一味養(yǎng)陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑，從而起到美容護(hù)膚的作用。此外，玉竹還可以起到改善卵巢功能的效果。

推薦藥膳養(yǎng)生：沙參玉竹燉烏雞

玉竹10克，沙參20克，烏雞半只洗凈切塊，一同放入燉鍋中，文火慢燉30-40分鐘，可每日飲用，也可一月2-3次。

注意：玉竹與沙參一起煮，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，兩味一起用滋補(bǔ)養(yǎng)陰作用更大。舌苔厚的濕熱體質(zhì)不建議飲用此藥膳。

中醫(yī)知識：靈芝

靈芝功效：靈芝，性平，味甘。靈芝可以扶正固本，扶正祛邪?！罢本褪求w質(zhì)，就是抗病力，“邪”就是疾病。靈芝可以調(diào)理機(jī)體內(nèi)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持人體內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補(bǔ)氣，而達(dá)到去斑、抗皺、美容的目的。此外，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。

推薦藥膳養(yǎng)生：靈芝枸杞糖水

靈芝5克，枸杞10克，可放入些許紅棗或冰糖去腥及適當(dāng)增加甜味，用電子盅，煲三個(gè)小時(shí)左右即可。晚上睡前飲用。

注意：懷孕者不宜飲用。

【小貼士】

計(jì)劃生二胎的女性需做這些

1、卵巢功能檢測：請于月經(jīng)第2-5天就診。

2、體質(zhì)辨識：針對女性不同體質(zhì)進(jìn)行辨體施養(yǎng)、辨體施膳、辨體施治等綜合性干預(yù)措施。

3、盆腔調(diào)理：主要針對卵巢保養(yǎng)、子宮保養(yǎng)。根據(jù)中醫(yī)綜合治療，對人體神經(jīng)內(nèi)分泌性腺功能進(jìn)行全身整合調(diào)節(jié)（陰陽平衡，臟腑協(xié)調(diào)），既重視機(jī)體的完整統(tǒng)一性，又重視性腺局部的調(diào)整，使機(jī)體內(nèi)分泌區(qū)域平衡。