中華中醫(yī)文化事跡：藥物養(yǎng)生

藥物養(yǎng)生

      東漢以后，在《黃帝內經》的引導和帶動下，中醫(yī)養(yǎng)生學日趨繁榮。這一時期很多著名的醫(yī)學家都長于養(yǎng)生，其中又以張仲景和華佗為影響之最。

       張仲景在《金匱·臟腑經絡先后病脈證第一》中提出了若干具體養(yǎng)生原則，即“不令邪氣干忤經絡”、“導引、吐納”、“房室勿令竭之，服食節(jié)其冷熱苦酸辛甘，不遺形體有衰”，以及“飲食禁忌”等等。


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