美容藥膳：黃精人參烏骨雞湯 養(yǎng)陰益氣

黃精人參烏骨雞湯

【功效】

這款美容藥膳里面的黃精人參煲烏骨雞湯是略帶中藥氣味的清潤(rùn)雞湯，具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、潤(rùn)發(fā)黑發(fā)、悅顏抗衰老、健美豐體態(tài)的功效，適用于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健或失于補(bǔ)養(yǎng)之容貌憔悴、肌膚不澤者。

【原料】

烏骨雞1只，紅棗4個(gè)，生姜3片，黃精30克，人參、當(dāng)歸各8克。

【制法】

藥材洗凈，浸泡；紅棗去核；烏骨雞宰洗凈，去腸雜、爪甲和尾部。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后，改文火煲2小時(shí)，下適量鹽便可。此量可供3～4人用，感冒發(fā)燒者暫不宜飲用。