秋季美容養(yǎng)顏藥膳: 木瓜豬腳湯

秋季美容養(yǎng)顏藥膳: 木瓜豬腳湯

【功效】

這道木瓜豬腳湯具有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

【原料】

豬腳2只，木瓜150克，肉蓯蓉20克，紅棗少許，油鹽適量。

豬腳：性平、味甘咸，具有補(bǔ)血、填腎精等功能，具有補(bǔ)血、潤(rùn)滑肌膚、強(qiáng)健腰腿的功效，非常適合老年人及體弱血虛者食用。

木瓜：性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)； 具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。

【制法】

將豬腳刮洗干凈，斬件備用；木瓜去皮，洗凈切成塊，與肉蓯蓉、紅棗(去核)、豬腳一起放進(jìn)砂鍋中，加適量的清水，用大火煮開，再用小火煮2～3個(gè)小時(shí)，飲用時(shí)加入調(diào)味料即可。