改善瘀阻肥胖藥茶——塑身美腿茶

改善瘀阻肥胖藥茶

【原料】

鮮馬鞭草10克，干迷迭香、檸檬草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．干迷迭香、檸檬草、薄荷葉洗凈、晾干后一起用瓷質(zhì)研磨缽研磨成較為細(xì)碎的粉末，用紙質(zhì)茶包或細(xì)紗布小袋裝好。

2．鮮馬鞭草洗凈，然后用手撕開成小段，放入茶杯。

3．將做好的茶包放入盛放馬鞭草的茶杯，倒人適量沸水沖泡。

4．沖好的茶靜置3～5分鐘，待有香味溢出后，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。

【用法】

每日1～2劑，代茶飲用。飲用時隨喝隨添水，直至色淺味淡為止。

【保健功效】

這款藥茶具有提神醒腦，行氣活血。適用于因痰濕內(nèi)阻引發(fā)的局部肥胖，對臀、腿部位的脂肪堆積尤其有效。

【其他功效】

對夏季因天氣炎熱導(dǎo)致的頭暈、神志昏蒙也有一定緩解作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

薄荷：味辛，性涼。歸肺、肝經(jīng)，有發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，適用于感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等癥，外用有輕微的止痛作用，用于神經(jīng)痛等。