擠黑頭后如何防止毛孔粗大 冷熱交替縮毛孔并非都適用

   　指導(dǎo)專家：廣東省婦幼保健院  胡葵葵主任 孫賽醫(yī)師

肌膚毛孔粗大的主要原因是皮膚油脂分泌旺盛，當(dāng)不停分泌的油脂堵塞住肌膚表層，毛孔自然而然就會變得粗大。孫醫(yī)師指出，雖然皮脂分泌旺盛是導(dǎo)致毛孔粗大的根本原因，但是一味的采取控油方式反而更容易加重毛孔粗大的程度，正確的護(hù)膚方式應(yīng)該是補(bǔ)水。

控油控過度毛孔更易粗大 正確護(hù)膚應(yīng)該先補(bǔ)水

出油多容易導(dǎo)致毛孔粗大，于是通過各種方式控制油脂分泌希望可以縮小毛孔?？赜鸵呀?jīng)成為愛美女性護(hù)膚步驟中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，但是孫醫(yī)師提醒，過度的控油反而更容易刺激皮脂腺分泌油脂?！爱?dāng)皮脂腺分泌油脂面部覺得不適時(shí)，會通過洗臉或者其他方式使皮膚表皮達(dá)到干燥、清爽。而表皮干燥后就會給出一個反饋，油脂不夠，于是皮膚又開始加大分泌油脂的量?！?/span>

日常生活中的洗臉次數(shù)過多，使用高強(qiáng)度的深層清潔洗面奶或者使用吸油紙以達(dá)到控制皮膚的油脂的護(hù)膚都是不可取的，對待出油嚴(yán)重的粗毛孔肌膚，補(bǔ)水才是最重要的護(hù)膚環(huán)節(jié)。

補(bǔ)水：外用補(bǔ)水面膜 內(nèi)多喝銀耳湯

皮脂腺在我們年幼時(shí)也會分泌油脂，但是因?yàn)槟贻p肌膚的含水量多，水油平衡好，于是從肌膚外觀來看并不容易出現(xiàn)滿臉油光的情況。于是想要擁有年輕好肌膚的重點(diǎn)是補(bǔ)水。

孫醫(yī)師提醒，補(bǔ)水應(yīng)該兼有外在補(bǔ)水和內(nèi)在補(bǔ)水。從外在而言，可以多使用補(bǔ)水面膜，在潔膚后使用滋潤些的保濕乳液。同時(shí)在膳食上少吃辛辣刺激性事物，多吃些滋養(yǎng)的食物，如銀耳湯等滋養(yǎng)的湯水都是不錯選擇。

肌膚毛孔粗大也會有遺傳性，較為濕熱的體質(zhì)比較容易分泌過多的油脂，肌膚也較容易毛孔粗大。對于這類體質(zhì)人群，孫醫(yī)師提出三點(diǎn)建議，首先要多吃粗糧類或者含維生素B豐富的食物；第二，要有規(guī)律的生活作息，熬夜（一般指超過11點(diǎn)入睡）后肌膚更易流失水分，出油情況會更嚴(yán)重；最后要多做運(yùn)動，讓身體內(nèi)部循環(huán)更和諧。

擠痘后肌膚發(fā)紅毛孔變大需要冷敷處理

擠痘痘和擠黑頭容易讓肌膚受損發(fā)紅，并且會讓肌膚擠壓處毛孔變大。如果你忍不住要擠黑頭和痘痘，那就一定要學(xué)會如何進(jìn)行肌膚的緩解護(hù)理。

擠壓后的創(chuàng)口肌膚一般都會發(fā)紅伴有些微的發(fā)燙，這時(shí)候你可以準(zhǔn)備干凈無菌的醫(yī)用紗布或者化妝棉，沾濕蒸餾水對創(chuàng)口肌膚進(jìn)行補(bǔ)水消炎處理，待肌膚舒緩后可使用補(bǔ)水的面膜加以潤膚的乳液（建議使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品）。同時(shí)，孫醫(yī)師建議，長痘或肌膚過敏、炎癥時(shí)，不要圖一時(shí)之快而經(jīng)常使用激素類或抗生素類外用藥消炎，長時(shí)間的使用此類外用藥物，會容易刺激肌膚并產(chǎn)生依賴性，加重肌膚的不適癥狀。

熱敏感的肌膚不宜用冷熱水交替洗臉縮毛孔