甘油調(diào)和水，讓你皮膚不再干燥

人們?cè)谫澝兰∧w水嫩漂亮?xí)r，常常都會(huì)說(shuō)白里透紅，嫩得就像可以擠出水一樣，可見機(jī)體內(nèi)蘊(yùn)含足夠的水分，是女人美容的重要條件。而皮膚干燥就是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。皮膚干燥會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。導(dǎo)致皮膚干燥的原因就是年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等。

小夏是一名大二的學(xué)生，她形容自己干燥的皮膚就是，水滴一沾臉就被吸收掉，好像永遠(yuǎn)都不夠。小夏平時(shí)只有到了皮膚出現(xiàn)干裂、脫皮的情況，才會(huì)想起要保養(yǎng)皮膚，而平時(shí)也只是隨意地往臉上涂了保濕霜就出門了，這樣對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，水分往往是不夠的。小夏還說(shuō)她在秋冬季洗完熱水澡之后，皮膚就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的情況，越抓皮屑就掉得越多，最后都是抓得皮膚不堪入目。在秋冬季節(jié)，人體的皮脂和水分分泌會(huì)逐漸減少，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，抵抗力也會(huì)減弱，久而久之，就可能會(huì)形成習(xí)慣性干燥。小夏出現(xiàn)的這些現(xiàn)象都說(shuō)明，皮膚“渴”了，需要喝水了。

小夏很郁悶，常常因?yàn)槠つw干燥，瘙癢難耐，整個(gè)人很不舒服。小夏問(wèn)我除了用保濕品之外還有沒(méi)有其他好的辦法可以解決皮膚干燥。我給她推薦了一個(gè)偏方，甘油調(diào)和水：將一份甘油和兩份水混合在一起，攪拌均勻之后就直接擦拭肌膚。選擇純度較高的甘油比較好，質(zhì)地純正，兌水后使用，保濕滋潤(rùn)效果非常好，用后水水潤(rùn)潤(rùn)的柔軟皮膚，摸起來(lái)很舒服。這樣在洗完澡之后涂抹到肌膚上，你就會(huì)瞬間感覺(jué)到皮膚被一層水潤(rùn)的液體包圍。但在夏天使用甘油的時(shí)候，記得不能在空調(diào)房使用，因?yàn)楦视偷牧己梦允请p向的，可以從空氣中吸收水分為皮膚保濕，也可以從皮膚中吸收水分。根據(jù)小夏的情況我還給她開了另一個(gè)偏方，燕麥牛奶面膜：將適量的燕麥搗碎，與牛奶一起調(diào)成糊狀，均勻涂在洗凈的臉上，保持15分鐘后用清水洗凈即可。貼完燕麥牛奶面膜之后，就往臉上涂上薄薄的一層保濕霜，因?yàn)檠帑溊锖醒帑溣椭菍儆谥参镉椭?，使用安全性方面較好，而且沒(méi)有礦物油脂的油膩感，但是保濕時(shí)間短，所以就要利用保濕霜長(zhǎng)久鎖住水分，這樣就兩全其美了。小夏也感到很好奇，為什么燕麥可以作為補(bǔ)水面膜呢?這就有所不知了吧，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是燕麥最主要的成分之一，蛋白質(zhì)經(jīng)酶解可得到小分子的肽和氨基酸，這一類分子中都含有親水基團(tuán)，可以吸收水分或鎖住皮膚角質(zhì)層水分，具有非常好的保濕功效。再加上牛奶不僅可以滋養(yǎng)脾胃，外用可以滋潤(rùn)皮膚，還具有美白的功效。燕麥還有一個(gè)你有所不知的用法，就是用燕麥泡澡，用燕麥片、牛奶、蜂蜜混合在一起，調(diào)成糊狀，然后將這些原料放入一個(gè)棉布袋，放在浴缸中，可以滋養(yǎng)全身的皮膚。

充足的水分，可以滋潤(rùn)皮膚，也可以防止皺褶。在日常生活中加強(qiáng)皮膚的護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水、多吃水果、調(diào)整作息時(shí)間，不能過(guò)于勞累，即使是在干燥寒冷的秋冬季，也會(huì)讓你擁有水嫩嫩的肌膚。按照中醫(yī)的說(shuō)法，補(bǔ)水即解除燥熱，解除燥熱多用潤(rùn)法。根據(jù)中醫(yī)五行五色的說(shuō)法，多吃“白色食物”可以滋潤(rùn)身體。就如銀耳、白菜、百合等。銀耳性平，味甘、淡、無(wú)毒，在《本草綱目》中記載有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)心健腦的作用。用銀耳保濕養(yǎng)顏同樣可內(nèi)服外敷，內(nèi)服可熬銀耳羹天天食用。皮膚干燥者，這種內(nèi)服外敷的偏方是再適合不過(guò)了，真是一舉兩得。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。張仁安《本草詩(shī)解藥性注》謂：  “白耳有麥冬之潤(rùn)而無(wú)其寒，有玉竹之甘而無(wú)其膩，誠(chéng)潤(rùn)肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕窩所不及。”

要知道，皮膚的光澤濡潤(rùn)與臟腑功能息息相關(guān)，女人要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，還要從內(nèi)部調(diào)理開始，通過(guò)補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)讓你的皮膚水嫩透亮。中藥補(bǔ)水也會(huì)帶給你意想不到的潤(rùn)膚效果。補(bǔ)水，首先要健脾，脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤(rùn)。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫(kù)沒(méi)有水源，皮膚自然得不到滋養(yǎng)，自然會(huì)變得干枯萎黃，所以健脾為滋潤(rùn)皮膚打下良好的開端。中藥可用當(dāng)歸、茯苓、紅棗等。  “滋養(yǎng)肌膚，潤(rùn)肺為基”，清代醫(yī)家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑，全身肌肉，潤(rùn)澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，身體就不能得到正常的濡養(yǎng)滋潤(rùn)。中藥可用杏仁、羅漢果?！氨Ｋ棠I是王道”，腎主水，水液由肺輸布全身，滋養(yǎng)人體后，又集聚于腎，在腎的作用之下，形成清者和濁者兩部分。清者，通過(guò)。腎中陽(yáng)氣的蒸騰氣化作用，回到肺，由肺再布散周身，以維持體內(nèi)的正常水液量。而濁者則被化生成尿液排出。因此，補(bǔ)水除了補(bǔ)充水分，將水液正常輸布于人體之外，更為重要的是強(qiáng)化腎陽(yáng)的氣化作用，才能留住水分二中藥可用山藥、黑芝麻、枸杞子等。

俗話說(shuō)得好．愉快的心情是最好的護(hù)呋品，所以保持美美的心情，再加上正確保養(yǎng)、合理飲食，相信你會(huì)在你的皮膚上有所發(fā)現(xiàn)；再來(lái)就是皮膚干燥者不宜洗太燙的熱水澡，否則會(huì)加重瘙癢的程度；除了這些問(wèn)題，還要注意日常的飲食，攝取富含維生素A的食物，例如腎臟、全乳毒制品、魚肝油、動(dòng)物肝臟、蛋、色澤鮮艷的蔬菜和深綠色蔬菜，尤其是胡蘿卜，堪稱維生素A的寶庫(kù)，因?yàn)榫S生素A可以防止皮膚干燥與老化。

偏方：

偏方1：甘油調(diào)和水 將一份甘油和兩份水混合在一起，攪拌均勻之后就直接擦拭肌膚。

偏方2：燕麥牛奶面膜 將適量的燕麥搗碎，與牛奶一起調(diào)成糊狀，均勻涂在洗凈的臉上，保持15分鐘后用清水洗凈即可。