排毒抗皺藥茶——桑葚葡萄茶

讓肌膚重?fù)Q年輕藥茶

【原料】

粳米50克，桑葚、綿白糖各30克，薏苡仁20克，優(yōu)質(zhì)葡萄干10克。

【制作方法】

1．桑葚、薏苡仁洗凈后，用清水浸泡3小時備用。

2．糯米洗凈，浸泡半小時后撈出，和泡好的桑葚、薏苡仁一起研成濃漿。

3．研好的濃漿倒人奶鍋，加入白糖和洗凈的葡萄干，置火上煮至沸騰即可飲用。

【用法】

每日1劑，不拘時飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血生津。適用于因毒素淤積體內(nèi)，引發(fā)的面部皺紋縱橫、臉色枯黃、衰像早現(xiàn)。

【其他功效】

潤腸通便。對因肝腎陰虛、津血雙虧引發(fā)血虛便秘也有很好的治療作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

桑葚的營養(yǎng)價值：

桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養(yǎng)豐富，所以桑葚又被稱為“民間圣果”。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、補(bǔ)肝益腎、滋陰補(bǔ)血、明目安神、黑發(fā)、利關(guān)節(jié)、醒酒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質(zhì)、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，其營養(yǎng)是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍。